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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高尿酸血癥是一種常見的代謝性疾病，主要是由于體內(nèi)尿酸生成過多或排泄減少導致的。尿酸高的人容易出現(xiàn)痛風、關(guān)節(jié)炎等癥狀，因此需要特別注意飲食。豆?jié){作為一種富含蛋白質(zhì)的飲品，對于尿酸高的人來說，是否可以飲用呢？
?尿酸高的患者能夠喝豆?jié){，不過需注意少喝。原因在于尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，而豆類及相關(guān)制品嘌呤含量相對較多。但目前并不認為尿酸高的患者不能喝豆?jié){及食用豆制品，因為已發(fā)現(xiàn)豆類及豆制品與痛風急性發(fā)作并無直接關(guān)聯(lián)。??所以，尿酸高的患者可以飲用豆?jié){，只是要嚴格控制量，不可過量飲用。??
此外，尿酸高的人還需要注意以下幾點：
??1、飲食控制：尿酸高的人應避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。同時，應保持飲食均衡，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。每天攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以滿足身體的需求。
??2、藥物影響：某些藥物可能會影響尿酸的排泄，如利尿劑、阿司匹林等。尿酸高的人應告知醫(yī)生正在使用的藥物，以便醫(yī)生做出相應的調(diào)整。
??3、情緒管理：情緒波動可能會影響尿酸的排泄，因此尿酸高的人應保持良好的心態(tài)，避免過度緊張或焦慮?？梢酝ㄟ^運動、冥想等方式來緩解壓力。
就醫(yī)提醒：尿酸高的人應選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，確保治療方案的準確性。同時，應遵循醫(yī)生的建議，按時進行復查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理病情變化。
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