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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
走路久了膝蓋疼痛的情況，應(yīng)該考慮患者本身患有膝關(guān)節(jié)方面的勞損或者疾病，可能有關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生或者關(guān)節(jié)間隙狹窄等，少數(shù)患者也可能是半月板出現(xiàn)了損傷?？梢韵鹊结t(yī)院檢查確診，在治療上遵醫(yī)囑選擇外用活血止痛的藥膏，還要避免經(jīng)常爬樓梯和蹲起，另外物理治療也是不錯(cuò)的選擇。
一、走路久了膝蓋疼的原因分析
1、在臨床上患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)走路久了膝蓋疼痛的情況，受限導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是活動(dòng)量過(guò)大，傷到了膝關(guān)節(jié)部位的股四頭肌群產(chǎn)生的，而且還可能會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)屈曲受限的情況。
2、其次如果患者患有膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，在長(zhǎng)時(shí)間走路之后，會(huì)對(duì)局部骨骼產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致增生、退變的進(jìn)一步發(fā)展，患者還可能會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)彈響，屈伸障礙。
3、如果患者的膝關(guān)節(jié)半月板、軟骨、脂肪墊等組織出現(xiàn)了損傷，走路久了的話會(huì)刺激局部病灶，產(chǎn)生疼痛、交鎖、嵌頓等臨床表現(xiàn)。
二、走路久了膝蓋疼的緩解方法
1、長(zhǎng)時(shí)間走路后，出現(xiàn)膝蓋疼痛不舒服的情況，患者應(yīng)該停止或者減少活動(dòng)的時(shí)間和長(zhǎng)度，同時(shí)需要注意多休息，對(duì)局部可以遵醫(yī)囑用噴劑或者冰敷來(lái)緩解。
2、在疼痛恢復(fù)后患者也應(yīng)該注意避免再次長(zhǎng)時(shí)間走路，以此來(lái)減少損傷。一般通過(guò)處理治療后，疼痛還是沒(méi)有得到完全恢復(fù)的話，可以做針灸、理療等。
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坐久了單邊膝蓋疼
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跑步久了膝蓋疼
很多原因都會(huì)造成跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，例如常見(jiàn)的原因有滑膜炎，半月板損傷，骨性關(guān)節(jié)炎，韌帶損傷，髕骨軟化等，這些疾病都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，在平時(shí)要注意休息，避免過(guò)多的... 詳細(xì)»
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站久了膝蓋疼正常嗎
要判斷站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后膝關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)疼痛是否正常，需結(jié)合疼痛程度以及通過(guò)休息后能否緩解，才能做出判斷。如果站立時(shí)間久了膝關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)酸脹或者輕微的疼痛不舒服，在經(jīng)過(guò)休息后癥狀慢慢自然改善，那說(shuō)明這個(gè)就是... 詳細(xì)»
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膝蓋走路不疼半蹲疼
膝蓋走路不疼，但是半蹲的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，主要考慮就是有一定的髕骨軟化癥，或者是有半月板損傷，或者是有骨性關(guān)節(jié)炎以及骨質(zhì)增生等異常情況。主要是下蹲的時(shí)候關(guān)節(jié)面的接觸面比較大，負(fù)重也比較大，所以就容易導(dǎo)致出... 詳細(xì)»
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走路膝蓋疼的原因
若患者走路出現(xiàn)膝蓋疼也是膝關(guān)節(jié)勞損或者損傷比較常見(jiàn)的癥狀。膝關(guān)節(jié)不但要負(fù)擔(dān)體重，還要保持自身的靈活性，因此膝關(guān)節(jié)里面的軟骨、骨骼、半月板、韌帶在日常運(yùn)動(dòng)中就已經(jīng)承受了較大的壓力。膝蓋前面疼大概是和髕骨... 詳細(xì)»
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走路膝蓋疼不走路不疼的原因
走路膝蓋疼不走路不疼一般考慮是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)受到損傷引起的疼痛，在走路的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)受到壓迫，會(huì)引起疼痛的癥狀，在不走路的時(shí)候，疼痛會(huì)有所緩解。一般引起此類(lèi)情況的原因是半月板損傷、韌帶... 詳細(xì)»
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