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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
黃芪，作為一味常見的中藥材，以其補氣升陽、固表止汗、利水消腫等功效而廣為人知。
??雖然黃芪并不直接針對腎臟進行補益，但其補氣功效卻如涓涓細(xì)流，在潛移默化中極大地緩解了腎氣不足所帶來的種種不適。在中醫(yī)理論中，氣被視為維持人體生命活動的基石，它如同體內(nèi)的能量源泉，氣足則血行有力，全身臟腑也因此得以充分滋養(yǎng)，保持正常的生理功能。黃芪正是憑借其卓越的補氣作用，強化了腎臟的功能，宛如為腎臟注入了一股新的活力，進而有效改善了因腎氣不足而引發(fā)的腰膝酸軟、少氣懶言、精神不振等身體狀況。
??此外，黃芪的作用還遠(yuǎn)不止于此，它還能提升人體的免疫力，增強身體對疾病的抵抗力，促進新陳代謝。
??日常護理
??1、合理飲食：保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
??2、適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，以促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。
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