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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
懷孕期因激素的影響，本身就引起脂肪代謝的異常，容易使得油脂的升高。甘油三酯的升高，同時在孕期飲食的習(xí)慣不良，進食一些油膩食物，或者是含糖較高的食物較多，這樣也容易引起甘油三酯偏高。還有孕期過度的攝入營養(yǎng)過多，而孕婦活動又較少，消耗較少的情況下，就容易引起甘油三酯的偏高。
孕期甘油三酯高的原因：
1、可能是由于孕婦飲食不良引起的，太咸、太油膩以及太甜的食物都可能會引起甘油三酯偏高。
2、如果甘油三酯過高，可能和孕期過度進補、營養(yǎng)過剩、孕婦肥胖、體重增長過快有關(guān)。
3、有可能是遺傳因素，如果家里有遺傳的因素，父母是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身就可能出現(xiàn)高血脂。這種情況的孕婦更應(yīng)該及早注意，定期檢測。
孕期甘油三酯高應(yīng)注意什么：
1、孕婦在飲食上應(yīng)該注意控制，限制吃東西的數(shù)量以及成分。
2、通常甘油三脂高的孕婦應(yīng)該首先控制糖分的攝入，如飲食當(dāng)中應(yīng)該少吃含蔗糖、果糖以及蜂蜜的食物，而且不要在牛奶和豆?jié){當(dāng)中加糖。
3、還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)难a充瘦肉、雞肉、魚類等膽固醇比較低的蛋白質(zhì)食物。
4、還應(yīng)該限制脂肪的攝入，在做菜的時候應(yīng)該以植物油為主，不要使用動物油脂，應(yīng)該少吃太油的食物。
5、多吃新鮮的水果、蔬菜以及富含纖維素和礦物質(zhì)的食物，還可以進行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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