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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
射精后身體兩側(cè)腰酸可能是姿勢不正確、肌肉疲勞、腰部受力過大、骨盆區(qū)域受到過度壓力等，根據(jù)原因選擇合理的調(diào)整方案。
1.姿勢不正確：許多性姿勢需要特定的腰部動作和承受力，如果姿勢不正確或者過于激烈的性活動會導(dǎo)致腰部肌肉受損和疼痛。
2.肌肉疲勞：射精時身體會經(jīng)歷一系列肌肉收縮和放松的過程，特別是骨盆肌肉和腰部肌肉會受到較大的運動影響，導(dǎo)致疲勞和酸痛感。
3.腰部受力過大：射精時腰部和骨盆區(qū)域會承受較大的力量，特別是在高強度的性行為中，可能會導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張和疼痛。
4.骨盆區(qū)域受到過度壓力：射精時骨盆會經(jīng)歷較大壓力，尤其是在身體負(fù)擔(dān)較重的情況下，可能會導(dǎo)致骨盆和腰部肌肉的疼痛感。
射精后給予身體適當(dāng)?shù)男菹r間，放松腰部肌肉，避免過度使用腰部肌肉，在性行為中保持正確的姿勢，避免讓腰部承受過大壓力，參與過激的性行為。
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