-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是一種自慰行為，是指通過(guò)手部刺激自己的生殖器以達(dá)到性快感的行為。適度的手淫對(duì)身體并無(wú)大礙，但過(guò)度的手淫可能會(huì)導(dǎo)致一些健康問(wèn)題。如果覺(jué)得自己手淫次數(shù)過(guò)多，需要采取積極的措施來(lái)調(diào)整這種行為。
1.增強(qiáng)自制力：認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，自覺(jué)控制手淫次數(shù)，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2.轉(zhuǎn)移注意力：將精力轉(zhuǎn)移到其他有益的活動(dòng)上，如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、工作等，以減輕對(duì)手淫的依賴。
3.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)心理承受能力。
4.增強(qiáng)人際交往：多參加社交活動(dòng)，結(jié)交朋友，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提高人際溝通能力，以減少對(duì)手淫的依賴。
5.尋求專業(yè)幫助：如有需要，可以尋求心理咨詢師的幫助，通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)來(lái)調(diào)整自己的性行為。
總之，適度的手淫對(duì)身體并無(wú)大礙，但過(guò)度手淫可能會(huì)導(dǎo)致一系列健康和心理問(wèn)題。因此，要學(xué)會(huì)控制手淫次數(shù)，關(guān)注身心健康，提高生活質(zhì)量。
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 男科一
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)采用中醫(yī)及中...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 男科專家門診
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療男...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 男科二
擅長(zhǎng)：主治病癥：運(yùn)用傳...
-
-
錦州市中醫(yī)院 男科
擅長(zhǎng)：男科常見(jiàn)病診斷治...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長(zhǎng)：一、中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)永久起搏器，...
-
-
西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、心絞...
-
-
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：肛腸外科常見(jiàn)疾病...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔瘡，肛瘺，...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
包莖手淫
手淫是指自慰。包莖自慰是指包莖的男性在進(jìn)行自慰的過(guò)程中，由于包皮無(wú)法完全露出龜頭，可能會(huì)影響自慰的質(zhì)量和體驗(yàn)。包莖自慰可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響和問(wèn)題。首先，包莖自慰可能會(huì)導(dǎo)致清潔難度增加。由于包皮無(wú)法完... 詳細(xì)»
-
-
手淫危害
手淫是一種不正當(dāng)?shù)男孕袨?，?huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生一定的危害。首先，手淫可能引起生殖器官疾病。頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致生殖器官損傷，包括龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等疾病。此外，手淫可能導(dǎo)致勃起功能障礙，由于手淫時(shí)刺... 詳細(xì)»
-
-
手淫遺精
手淫是指自慰，自慰遺精是由于自慰過(guò)頻或過(guò)度而造成的遺精現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為夢(mèng)遺或者無(wú)意識(shí)地在睡夢(mèng)中遺精，嚴(yán)重影響了男性的生活質(zhì)量和身心健康。自慰是指通過(guò)手動(dòng)刺激自己的生殖器以達(dá)到性高潮的行為，而遺精則是指... 詳細(xì)»
-
-
不經(jīng)常手淫但手淫秒射
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會(huì)嘗試過(guò)。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個(gè)體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見(jiàn)，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點(diǎn)可能的原因和建議：1.頻率：雖然說(shuō)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)