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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
雖然手淫在一定程度上可以幫助人們緩解性壓力、改善睡眠質(zhì)量等，但過度頻繁的手淫可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。
首先，從身體角度來看，過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致生殖器官的過度疲勞。長(zhǎng)期過度使用生殖器官，會(huì)導(dǎo)致其功能逐漸減退，甚至出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問題。此外，手淫過程中使用的潤滑劑、清潔用品等也可能對(duì)生殖器官造成刺激和損傷，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，從心理角度來看，過度頻繁的手淫可能導(dǎo)致心理依賴和焦慮。一些人可能會(huì)因?yàn)槌撩杂谑忠雎粤爽F(xiàn)實(shí)生活中的其他重要事務(wù)，如學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等。此外，過度頻繁的手淫還可能導(dǎo)致內(nèi)疚感和羞恥感，使個(gè)體對(duì)自己的行為產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)和自我否定。
綜上所述，適度的手淫并不會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生太大的影響，但過度頻繁的手淫可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，建議大家要適度控制手淫的頻率，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
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