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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫指自慰，自慰過多可能會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，這是因?yàn)樽晕窟^程中會(huì)消耗大量的精液和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而影響到精子的生成和質(zhì)量。針對(duì)這種情況，可以采取以下措施：
1.控制頻率：減少自慰次數(shù)，讓身體有足夠的時(shí)間來恢復(fù)和生成新的精子。建議每周不要超過2-3次。
2.均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)精子的生成和提高精子質(zhì)量。
3.鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力和代謝水平，有助于改善精子質(zhì)量。
4.避免煙酒刺激：煙酒會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，應(yīng)盡量避免或減少吸煙和飲酒。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰部清潔干燥，避免感染細(xì)菌病毒等病原體。
如果以上方法無法改善情況，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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不經(jīng)常手淫但手淫秒射
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會(huì)嘗試過。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個(gè)體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點(diǎn)可能的原因和建議：1.頻率：雖然說... 詳細(xì)»
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