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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫指的是自慰，自慰過多是一種不健康的性行為，如果不及時(shí)治療和控制，可能會(huì)對身體和心理健康造成嚴(yán)重影響，可以通過以下幾種方法調(diào)理：
1.改變不健康的生活方式：自慰過多往往是由于無聊、壓力大、情緒低落等問題所導(dǎo)致的，因此需要找到更健康的方式來排解這些情緒，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀、社交等，減少對自慰的依賴。
2.心理咨詢：自慰過多可能會(huì)導(dǎo)致心理上的問題，比如自卑、焦慮、抑郁等，因此需要借助心理咨詢師或心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，幫助患者找到根源并解決問題。
3.藥物治療：有些藥物可以幫助減少性欲，降低自慰的次數(shù)。比如可以遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥，地西泮片、苯巴比妥片等。
4.樹立健康的觀念：通過正確的性教育，患者可以了解到性行為應(yīng)該是健康、尊重和自愿的，改變不健康的性行為習(xí)慣。
5.社會(huì)支持：患者可以通過參加性癮者匿名會(huì)議、尋求朋友、家人的支持等方式來幫助自己擺脫自慰過多的問題。
患者需要有足夠的決心和意愿，才能順利擺脫自慰的困擾。若有不適，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查治療。
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