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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指通過手部刺激自己的生殖器以達(dá)到性快感的行為，手淫并不是病，但如果過度頻繁手淫可能會對身體和心理健康產(chǎn)生一定的影響。
從醫(yī)學(xué)的角度來看，手淫本身并不是一種疾病。適度手淫可以幫助了解自己的身體需求，提高性生活質(zhì)量。此外，手淫還有助于緩解壓力、減輕焦慮和緊張情緒，對于改善睡眠質(zhì)量也有一定的幫助。
但過度的手淫可能會引起一些問題，例如可能會導(dǎo)致性器官的過度疲勞，甚至?xí)绊懻５男陨?。而且，有些人可能會因?yàn)槭忠械絻?nèi)疚和焦慮，從而影響正常生活和工作。另外，一些心理問題，如性癮癥或者性功能障礙等，也可能與手淫有一定的關(guān)聯(lián)。
建議學(xué)會控制手淫的頻率，保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)。如有需要，可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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