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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指?jìng)€(gè)人利用手部進(jìn)行性刺激，通過(guò)刺激生殖器以達(dá)到性滿足的一種行為。通常會(huì)出現(xiàn)生理危害、心理危害、社交危害等。
1.生理危害：過(guò)度頻繁的手淫可能導(dǎo)致生殖器官疲勞、損傷和感染。長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致生殖器官敏感度降低，影響性生活質(zhì)量。此外，手淫過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致生殖器官局部皮膚磨損、破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2.心理危害：過(guò)度頻繁的手淫可能導(dǎo)致心理依賴，使個(gè)體難以在正常的性生活中獲得滿足。這可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，影響正常的工作或?qū)W習(xí)。此外，過(guò)度手淫可能導(dǎo)致自卑感、內(nèi)疚感等負(fù)面情緒，影響個(gè)體的心理健康。
3.社交危害：過(guò)度頻繁的手淫可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的異性失去興趣，從而影響正常的社交活動(dòng)。這可能導(dǎo)致孤獨(dú)感、沮喪感等負(fù)面情緒，進(jìn)一步影響個(gè)體的心理健康。
此外，過(guò)度頻繁的手淫可能導(dǎo)致個(gè)體忽視其他健康的生活習(xí)慣，影響個(gè)體的整體健康狀況。因此，為了保護(hù)個(gè)人的身心健康，應(yīng)該避免過(guò)度手淫?？梢酝ㄟ^(guò)鍛煉身體、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣等方式來(lái)分散注意力，減少手淫的頻率。
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