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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病人可以吃適量的番石榴。番石榴本身就含有豐富的營養(yǎng)成分，番石榴的蛋白質(zhì)和維生素c的含量非常的高，還有維生素a、b以及微量元素鈣、磷、鎂、鐵、鉀等。番石榴中還有豐富的膳食纖維和胡蘿卜素，所以糖尿病人可以適量吃。
番石榴對糖尿病患者的好處：
1、番石榴具有降血糖的作用的，對于治療糖尿病有很好的功效，還可以收斂止血以及通便的功能。
2、番石榴中的維生素對老人和兒童的營養(yǎng)價值更高，可以補充體內(nèi)的鈣物質(zhì)，增強身體素質(zhì)和骨骼強健。
3、番石榴中有鉻元素，對糖尿病人非常的友好，不建議多食用。要根據(jù)病情正規(guī)服用降糖藥品。
4、番石榴含維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維，都可以幫助預(yù)防各類營養(yǎng)素缺乏癥的出現(xiàn)。
糖尿病的預(yù)防：
1、參與糖尿病的防治方面，制定糖尿病的教育、保健計劃。
2、在日常生活中宣傳和普及健康的生活方式以及糖尿病的防治知識，并定期進行高危人群的篩查。
3、制定合理的飲食計劃，經(jīng)常運動來預(yù)防身體的肥胖，通過飲食和運動來有效的防止糖尿病的發(fā)生。
4、糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔(dān)，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。
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