-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
戒掉手淫并不是一件容易的事情，它可能涉及到多個方面的因素。
1.心理因素：手淫可能會讓人產(chǎn)生一種自我滿足感和安全感，從而形成一種依賴性。當這種依賴性無法得到滿足時，人們就會試圖通過手淫來獲得類似的快感。建議學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可以通過適當?shù)倪\動、良好的飲食和規(guī)律的作息等方式來調(diào)整身體的生理狀態(tài)。
2.社會文化因素：在某些文化中，手淫被視為一種正常的行為，甚至被鼓勵。這可能會讓人們認為手淫是一種正常的性行為方式，從而忽略了其對身體和心理健康的影響。可以通過改變社交圈子，尋找興趣愛好等方式來改變社會和文化環(huán)境。
3.個人的意志力和自控能力較差：一些人可能缺乏堅定的意志力，難以克服誘惑，從而導(dǎo)致無法戒斷手淫的情況出現(xiàn)。可以通過鍛煉意志力、堅持不懈地進行自我約束等方式來增強自我控制能力。
4.不良生活習(xí)慣和生活環(huán)境的影響：例如，過于繁忙的工作生活使得個體無法有時間和精力從事其他的活動，也可能導(dǎo)致手淫行為的增加。可以嘗試尋找其他的方式來緩解欲望，例如閱讀、運動等。
如果發(fā)現(xiàn)自己無法控制手淫的欲望或者已經(jīng)對生活產(chǎn)生了負面影響，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或治療幫助。
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 男性科
擅長：男性不育,男性性...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 男性科
擅長：男性不育，性功能...
-
-
十堰市中醫(yī)院 男科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用針刺、推...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長中醫(yī)治療婦科...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 腎病風(fēng)濕科
擅長：擅長類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
十堰市中醫(yī)院 心血管病?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
-
-
十堰市中醫(yī)院 急診科
擅長：擅長危急重癥的急...
-
-
十堰市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長電子胃鏡、電...
-
-
十堰市中醫(yī)院 結(jié)石科
擅長：擅長運用體內(nèi)和體...
-
-
包莖手淫
手淫是指自慰。包莖自慰是指包莖的男性在進行自慰的過程中，由于包皮無法完全露出龜頭，可能會影響自慰的質(zhì)量和體驗。包莖自慰可能會帶來一些不良影響和問題。首先，包莖自慰可能會導(dǎo)致清潔難度增加。由于包皮無法完... 詳細»
-
-
手淫危害
手淫是一種不正當?shù)男孕袨椋瑫ι眢w和心理產(chǎn)生一定的危害。首先，手淫可能引起生殖器官疾病。頻繁手淫可能會導(dǎo)致生殖器官損傷，包括龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等疾病。此外，手淫可能導(dǎo)致勃起功能障礙，由于手淫時刺... 詳細»
-
-
手淫遺精
手淫是指自慰，自慰遺精是由于自慰過頻或過度而造成的遺精現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為夢遺或者無意識地在睡夢中遺精，嚴重影響了男性的生活質(zhì)量和身心健康。自慰是指通過手動刺激自己的生殖器以達到性高潮的行為，而遺精則是指... 詳細»
-
-
不經(jīng)常手淫但手淫秒射
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會嘗試過。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點可能的原因和建議：1.頻率：雖然說... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號