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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓反彈的原因可能是不規(guī)律的生活習(xí)慣、高鹽飲食、情緒壓力、缺乏藥物或治療的遵從性、其他慢性疾病等。
1.不規(guī)律的生活習(xí)慣
飲食不規(guī)律、過度飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等,這些不健康的生活習(xí)慣會(huì)增加血壓的壓力,并造成血壓再次升高。
2.高鹽飲食
攝入過量的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)潴水和血管擴(kuò)張,進(jìn)而增加血壓。
3.情緒壓力
情緒過度激動(dòng)、緊張和憂慮會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,進(jìn)而引發(fā)血壓升高。
4.缺乏藥物或治療的遵從性
高血壓患者如果不按時(shí)服用藥物或者不定期進(jìn)行治療,血壓就容易反彈。
5.其他慢性疾病的影響
患有其他慢性疾病,如如糖尿病、腎臟疾病等,會(huì)對(duì)血壓的正常調(diào)節(jié)機(jī)制產(chǎn)生影響,進(jìn)而引發(fā)高血壓的反彈。
如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及時(shí)去醫(yī)院治療。注重糾正不良的生活方式,保持良好的心態(tài)和心理健康,這樣才能有效預(yù)防高血壓的反彈。
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