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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不加以控制和治療，可能會導致嚴重的并發(fā)癥，治療高血壓的方法可以分為飲食調(diào)整、控制體重等非藥物治療和使用利尿劑、鈣通道阻滯劑等藥物治療兩類。
一、非藥物治療：
1、飲食調(diào)整：選擇低鹽、低脂、高纖維的飲食，減少鹽的攝入量有助于降低血壓。
2、控制體重：對于超重和肥胖的患者，減輕體重對降低血壓有效。
3、增加體育鍛煉：通過適度的有氧運動如散步、跑步、游泳等，可以有效降低血壓。
4、減少飲酒和戒煙：大量飲酒和吸煙都會對血壓造成負面影響，戒煙和減少飲酒對治療高血壓非常重要。
二、藥物治療：
1、利尿劑：如呋塞米片、氫氯噻嗪片等，通過排尿增加體內(nèi)鹽和水的排出，達到減少血容量和降低血壓的效果。
2、鈣通道阻滯劑：如硝苯地平片、尼莫地平軟膠囊等，通過阻斷心血管細胞內(nèi)的鈣離子流入，放松血管平滑肌，從而降低血壓。
3、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：如馬來酸依那普利片、卡托普利片等，這類藥物可以阻斷一系列對血壓有影響的激素，如腎素和血管緊張素，從而降低血壓。
4、β受體阻滯劑：如酒石酸美托洛爾緩釋片、鹽酸索他洛爾片等，通過阻斷心臟上的β受體，降低心率和收縮力，從而減少心臟的負荷和血壓。
以上藥物需要根據(jù)醫(yī)生的指導來服用，需要注意的是，高血壓是一種慢性病，多數(shù)患者需要長期按醫(yī)囑進行治療和管理，定期測量血壓，保持健康的生活方式，減少心血管疾病的風險。
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