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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
舒張壓高,壓差小可能是由于多種因素引起的,包括高血壓、動(dòng)脈硬化、腎功能異常等。要解決這個(gè)問(wèn)題,首先需要明確導(dǎo)致高舒張壓和小壓差的具體原因,然后采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療和調(diào)整。
首先,需要定期測(cè)量血壓,這可以幫助監(jiān)控血壓的變化,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。如果發(fā)現(xiàn)舒張壓高和壓差小,建議盡快就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
其次,飲食方面需要有所調(diào)整。建議減少高鹽、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜水果的攝入,多攝入富含鉀、鈣和鎂的食物,如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄锏?,有助于維持血壓的穩(wěn)定。
另外,生活方式的改變也非常重要。適量的運(yùn)動(dòng)有助于降低血壓,如散步、慢跑、游泳等。另外,要避免熬夜和過(guò)度疲勞,保持充足的睡眠對(duì)于調(diào)節(jié)血壓也有很大的幫助。
藥物治療也是重要的一部分。如果高血壓是導(dǎo)致高舒張壓和小壓差的主要原因,醫(yī)生可能會(huì)選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療。但需要強(qiáng)調(diào)的是,藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能自行使用降壓藥物。
對(duì)于腎臟功能異常引起的高舒張壓和小壓差,除了藥物治療外,還需要積極治療相關(guān)的腎臟疾病,維護(hù)腎功能的穩(wěn)定。
總之,針對(duì)高舒張壓和小壓差的問(wèn)題,需要從多個(gè)方面進(jìn)行綜合治療。除了注重飲食和生活方式的調(diào)整外,還需要定期測(cè)量血壓,進(jìn)行藥物治療,對(duì)于引起高舒張壓和小壓差的根本原因,還需要進(jìn)行積極有效的治療。同時(shí),建議密切關(guān)注專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),及時(shí)調(diào)整治療方案,以保障身體健康。
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血壓舒張壓高怎么辦
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舒張壓高于90怎么辦
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安靜狀態(tài)下監(jiān)測(cè)舒張壓90毫米汞柱屬于高血壓,但是不一定必須服用藥物治療??梢缘望}低脂、高維生素纖維素飲食,避免飲酒吸煙,適當(dāng)鍛煉,規(guī)律作息,保持良好心態(tài),定期復(fù)查血壓,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦。一周后再... 詳細(xì)»
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單純性舒張壓高,怎么辦
單純性的舒張壓增高,如果只是輕度的增高,目前主要就是注意保證良好的休息和睡眠,飲食上注意不要吃太咸的食物,注意觀察血壓是否能夠逐漸下降。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到良好的恢復(fù),主要就是選擇一些擴(kuò)張外周小血管的降壓... 詳細(xì)»
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血壓舒張壓偏高怎么辦
當(dāng)有出現(xiàn)在進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)時(shí),出現(xiàn)舒張壓多次偏高的現(xiàn)象,要注意積極口服降壓藥進(jìn)行必要的治療。日常注意飲食調(diào)理,注意飲水,進(jìn)一步有效的稀釋血液,定期進(jìn)行血壓的檢測(cè),根據(jù)血壓的變化情況調(diào)整藥物用量,進(jìn)一步有效... 詳細(xì)»
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單純舒張壓高怎樣降壓
單純舒張壓高是臨床上比較多見(jiàn)的高血壓癥狀,一般多發(fā)于年輕群體。臨床中單純舒張壓高是指舒張壓大于90mmHg,單純舒張壓高分為三級(jí), 90-99mmHg為一級(jí),100-109mmHg為二級(jí),舒張壓在11... 詳細(xì)»
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頸椎病是一種以椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。由于頸椎長(zhǎng)期勞損,骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)脫出,韌帶增厚,致使頸脊髓,神經(jīng)根,椎動(dòng)脈受壓,交感神經(jīng)受到刺激, 出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。隨著生活方式的改變... 詳細(xì)»