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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
玩游戲心跳加快是否有害，取決于游戲的類型、時長、個人體質(zhì)等多種因素。適度游戲可以帶來愉悅感和放松，但是過度游戲可能會對身心健康造成一定的影響。
一般來說，適當?shù)挠螒蚩梢詭椭藗兎潘缮硇?、減輕壓力、提高認知能力和手眼協(xié)調(diào)能力。在玩游戲的過程中，心跳會加快，這是正常的生理反應，因為身體需要更多的氧氣和能量來支持運動。然而，如果游戲時間過長或游戲過于激烈，可能會導致心跳過快、呼吸急促、血壓升高等癥狀，這可能會對身體健康造成一定的影響。
對于一些患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病等疾病的人來說，過度游戲可能會加重病情，甚至導致生命危險。此外，過度游戲還可能會影響人們的社交生活、工作和學習，導致睡眠不足、焦慮、抑郁等問題。
因此，玩游戲心跳加快是否有害，需要根據(jù)具體情況來判斷。一般來說，適度游戲是有益的，但是過度游戲可能會對身心健康造成一定的影響。建議人們在玩游戲時，注意控制游戲時間，避免過度沉迷，同時也要注意保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動等，以維護身體健康。
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