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心率每分鐘120到125之間

心率每分鐘120到125之間屬于較高的心率范圍。在清醒和安靜的狀態(tài)下,正常的成年人心率通常維持在60~100次/分鐘。每分鐘120到125次的心率超過(guò)了這一正常范圍,可能是運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)、焦慮或緊張、藥物或刺激性物質(zhì)、疾病或病癥等引起。

1.運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng):如果您在運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行劇烈活動(dòng)后測(cè)量心率,那么這屬于正常的生理反應(yīng)。建議在運(yùn)動(dòng)后休息片刻并重新測(cè)量心率。

2.焦慮或緊張:情緒的變化也可以導(dǎo)致心率的升高。嘗試進(jìn)行深呼吸、冥想或放松技巧,以幫助恢復(fù)正常的心率。

3.藥物或刺激性物質(zhì):某些藥物、咖啡因、尼古丁等刺激性物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致心率升高。如果正在服用藥物,請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥劑師,了解是否可能是藥物引起的。

4.疾病或病癥:某些疾病或病癥,如心律失常、甲狀腺問(wèn)題等,也可能導(dǎo)致心率升高。

注意,如果心率持續(xù)升高或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療建議。同時(shí),保持健康的生活方式,均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)。

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