-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
南瓜桿，又稱南瓜藤、南瓜秧等，是南瓜植物的莖和葉部分。在民間，南瓜桿常被用作食材，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種藥用功效。以下是對(duì)南瓜桿功效的詳細(xì)分析：
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：南瓜桿富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。其中，蛋白質(zhì)含量較高，氨基酸組成比較完整；礦物質(zhì)中鈣、磷、鐵、鋅等含量豐富；維生素中以維生素C、胡蘿卜素和維生素B族為主。
2.抗氧化：南瓜桿中的黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種慢性疾病。
3.降血糖：南瓜桿中的多糖類物質(zhì)具有降低血糖的作用，對(duì)糖尿病患者有一定的輔助治療作用。
總的來(lái)說(shuō)，南瓜桿是一種富含營(yíng)養(yǎng)、具有多種功效的蔬菜，建議人們?cè)谌粘ｏ嬍持羞m量食用南瓜桿，可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)和健康效益。
南瓜降血壓?jiǎn)?/a>
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)中心
擅長(zhǎng)：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒科疾病...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長(zhǎng)：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小米南瓜蛋黃粥的功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
南瓜子的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
南瓜子的功效
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
南瓜子的功效與作用
-
-
艾草桿的功效與作用有哪些
艾草桿，又稱艾條，是一種中草藥，具有多種功效與作用。它主要用于中醫(yī)治療和保健，被廣泛應(yīng)用于針灸、推拿、艾灸等傳統(tǒng)中醫(yī)療法中。艾草桿的功效與作用包括以下幾個(gè)方面：1.消炎抗菌：艾草桿含有揮發(fā)油、桉葉酮、... 詳細(xì)»
-
-
藕桿養(yǎng)生秘籍：隱藏在蔬菜中的功效
藕桿，這一蓮藕的嫩莖，是否真的擁有傳說(shuō)中的多種功效?？是否能像人們說(shuō)的那樣清熱解毒、利尿通乳？本文將對(duì)此進(jìn)行探討，以期解開藕桿功效與作用的神秘面紗??。上個(gè)月的上午，門診里來(lái)了一位45歲中年男士，他看... 詳細(xì)»
-
-
南瓜葉的功效與作用
南瓜葉的功效與作用包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、輔助減肥等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：南瓜葉當(dāng)中含有少許的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的攝入，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，有... 詳細(xì)»
-
-
南瓜須的功效與作用
南瓜須的功效與作用通常包括利尿、清熱、助消化、調(diào)節(jié)血糖等。1、利尿：南瓜須中含有豐富的礦物質(zhì)和天然化合物，可促使腎臟生成尿液，并排除多余的鹽分和廢物，以此來(lái)維護(hù)腎臟的正常功能。2、清熱：南瓜須的味道微... 詳細(xì)»
-
-
小米雞蛋南瓜粥的功效
小米雞蛋南瓜粥是一道頗受歡迎的營(yíng)養(yǎng)豐富的健康粥品，主要材料包括小米、雞蛋和南瓜，這三種食材的組合使得這道粥不僅美味可口，還有許多功效和益處。1、補(bǔ)氣養(yǎng)血：小米含有豐富的鐵質(zhì)，有利于補(bǔ)血，保護(hù)發(fā)質(zhì)，還可... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)