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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵處理的茶葉，其性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)人飲用。夏天喝紅茶具有以下的功效與作用：
1.降溫祛暑：紅茶中含有的茶堿能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們消除疲勞、提神醒腦，讓人感到清爽舒適。
2.健胃消化：喝紅茶可以刺激胃液分泌，增加食欲，有助于消化食物。此外，紅茶中的茶多酚具有抗氧化和抗菌作用，能夠幫助消化道保持正常的菌群平衡，預(yù)防腸道感染和腹瀉等疾病。
3.清除體內(nèi)毒素：喝紅茶可以幫助補充體內(nèi)水分，并且紅茶中的茶多酚可以促進尿液排出，有利于清除體內(nèi)的毒素和廢物。
總之，夏天飲用適量的紅茶具有降溫祛暑、健胃消化、清除體內(nèi)毒素等功效與作用。合理飲用紅茶能夠幫助人們度過炎熱的夏季，保持身體健康和良好的心理狀態(tài)。
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紫草的功效與作用
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紅茶的功效與作用
紅茶的功效與作用較多，如提神消疲、利尿、生津止渴等。1、提神消疲：紅茶中的咖啡堿能刺激大腦皮質(zhì)，提高中樞神經(jīng)的興奮性，進而達到提神的目的，可使思維反應(yīng)能力更加敏銳，消除身體疲勞。2、利尿：紅茶不僅含有... 詳細»
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紅茶的功效與作用
紅茶是一種常見的茶類飲料，是以茶樹的鮮葉為原料，通過采摘、萎凋、揉捻、發(fā)酵、烘干等工藝制作而成。紅茶的功效與作用有抗氧化、提神醒腦、幫助消化、降脂減肥等。1、抗氧化：紅茶中的茶多酚是一種有效的抗氧化劑... 詳細»
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祁門紅茶的功效與作用
功效作用:祁門紅茶性涼，味苦、甘，歸心、肺、胃經(jīng)。有清熱生津，益氣除煩的功效。能夠刺激大腦，達到提神、除乏的作用。利尿消腫的功效能夠使尿量增加，排出體內(nèi)過多的乳酸、尿酸等有害物質(zhì)。適宜人群:煩躁口渴者... 詳細»
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核心答案：滋陰潤肺、潤燥補虛、排毒養(yǎng)顏輔助答案：蜂蜜味甜，無毒，主治心腹邪氣。紅茶甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可養(yǎng)人體陽氣生熱，暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩、潤腸通便，起到排毒養(yǎng)顏作用... 詳細»
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桑葉紅茶的功效與作用
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