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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
晨跑是許多人喜歡的鍛煉方式，但有時候在晨跑過程中會出現(xiàn)鼻子難受、癢的情況。這可能是由以下原因引起的：
1.空氣干燥：早晨的空氣通常比較干燥，特別是在干燥的季節(jié)或地區(qū)。當我們呼吸干燥的空氣時，鼻腔內(nèi)的黏膜會失去水分，變得干燥和敏感，從而導致鼻子難受和癢。
2.過敏反應：有些人對空氣中的花粉、灰塵、污染物等過敏。在晨跑時，我們會吸入更多的空氣，這些過敏原可能會刺激鼻腔黏膜，引發(fā)過敏反應，導致鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
3.冷空氣刺激：在寒冷的早晨，冷空氣可能會刺激鼻腔黏膜，引起血管收縮和炎癥反應，導致鼻子難受和癢。
4.運動性鼻炎：運動性鼻炎是一種在運動時出現(xiàn)的鼻炎癥狀，可能與運動時鼻腔內(nèi)的壓力變化、血管擴張等因素有關。它會導致鼻子癢、流涕、鼻塞等癥狀。
5.鼻腔疾?。耗承┍乔患膊?，如鼻炎、鼻竇炎等，也可能導致晨跑時鼻子難受和癢。
總之，晨跑時鼻子難受和癢可能是由多種原因引起的。了解這些原因并采取相應的措施，可以緩解癥狀，享受晨跑的樂趣。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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