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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
減肥導(dǎo)致月經(jīng)停止或不規(guī)律可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了一些變化。減肥過程中過度限制飲食或者過度鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致身體攝取的能量不足，從而使身體處于一種節(jié)能狀態(tài)，減少了生理功能活動(dòng)，包括生殖系統(tǒng)的功能。此外，身體脂肪含量過低也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因?yàn)橹窘M織對(duì)雌激素的合成有重要的影響。
月經(jīng)不調(diào)除了是因?yàn)槟芰繑z入不足或者身體脂肪含量過低外，還可能受到其他因素的影響，比如壓力、情緒、荷爾蒙失調(diào)等。
對(duì)于那些因?yàn)闇p肥導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的人來說，首先需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食和鍛煉計(jì)劃，保證足夠的能量攝入和維持適當(dāng)?shù)纳眢w脂肪含量。其次，要保持良好的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)，避免過度的壓力和緊張情緒，這對(duì)月經(jīng)的調(diào)節(jié)也是非常重要的。
總的來說，減肥導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律是一種常見的現(xiàn)象，但并不是絕對(duì)的問題。了解導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律的原因，并根據(jù)自身的情況來采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)措施，可以幫助改善月經(jīng)不調(diào)的情況。當(dāng)然，如果情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。
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