-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
月經(jīng)是女性生理周期的一部分，通常每個月會發(fā)生一次。在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會脫落并排出體外，這可能導(dǎo)致出血和其他身體變化。下面是來月經(jīng)的應(yīng)對措施：
1.準(zhǔn)備用品：在月經(jīng)開始前，準(zhǔn)備好一些必要的用品，如衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。
2.注意個人衛(wèi)生：保持身體清潔是很重要的。每天用溫水清洗外陰部，避免使用刺激性的清潔劑或香皂。更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條時，要注意清潔雙手。
3.注意飲食和休息：在月經(jīng)期間，身體可能會感到疲勞和不適。保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)和水分，有助于維持身體健康。同時，確保充足的休息和睡眠，以減輕身體的壓力。
4.處理疼痛和不適：月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)腹部疼痛、頭痛、乳房脹痛等不適癥狀。可以嘗試使用熱敷或服用適量的止痛藥來緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的建議。。
總之，月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)女性都會經(jīng)歷。如果對月經(jīng)或其他健康問題有任何擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問。
-
-
來月經(jīng)腰酸痛如何調(diào)理
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
出現(xiàn)運動損傷如何應(yīng)對
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
孕期哮喘發(fā)作如何應(yīng)對
許成芳 主任醫(yī)師
-
-
膝蓋疼痛如何應(yīng)對
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
坐月子時如何應(yīng)對產(chǎn)后脫發(fā)
張江林 主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：掌握婦科腫瘤常見...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：女性不孕不育及習(xí)...
-
-
常州市婦幼保健院 婦科專家
擅長：宮腹腔鏡微創(chuàng)技術(shù)...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 婦科
擅長：熟悉婦產(chǎn)科常見病...
-
-
濟南市婦幼保健院 婦科
擅長：對婦科常見病、多...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練開展婦產(chǎn)科疾...
-
-
漳州市中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、盆...
-
-
玉林市中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長治療不孕癥、...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：擅長診...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 婦科
擅長：主要診治婦科常見...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：擅長婦產(chǎn)科各類大...
-
-
蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
低壓高了如何控制
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
48歲月經(jīng)停了如何調(diào)
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
10歲來月經(jīng)要如何控制
-
-
得了紅斑狼瘡了如何應(yīng)對
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊身體的正常組織，從而引起各種癥狀，如面部紅斑、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞等。得了紅斑狼瘡后，對患者的生活和身體健康都會產(chǎn)生影響，這時需要采取一系列的應(yīng)對措施來管理病... 詳細(xì)»
-
-
腳踝扭傷腫了如何描述？教你正確應(yīng)對！
??那天，嬸嬸急匆匆地從樓梯上走下來，一不小心腳下一滑，整個人重心不穩(wěn)，腳踝處傳來一陣劇痛。她立刻坐倒在地，用手捂住腳踝，臉上露出了痛苦的表情。我聞聲趕來，只見嬸嬸的腳踝已經(jīng)明顯腫脹，像個小饅頭一樣。... 詳細(xì)»
-
-
開車時候眼睛被飛蟲給撞到了如何應(yīng)對
當(dāng)開車時，如果眼睛被飛蟲撞到，首先要保持冷靜和安全意識。這種情況可能會導(dǎo)致眼睛疼痛、刺痛或有其他不適感，下面是一些應(yīng)對建議：1.停下車輛：首先要確保自己和他人的安全。盡量找一個安全的地方靠邊停車，避免... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)前乳房不適？教你如何應(yīng)對！
??我這個閨蜜啊，平時就是個風(fēng)風(fēng)火火的性子???♀?，什么事兒都寫在臉上??。但每個月總有那么幾天，她就像變了個人似的??，脾氣特別大，還總是一副愁眉苦臉的樣子??。我一開始還不知道怎么回事，后來才知... 詳細(xì)»
-
-
來月經(jīng)肚痛如何緩解
肚痛通常指的是腹痛。來月經(jīng)腹痛是許多女性在經(jīng)期時常見的癥狀，可能會影響到日常生活和工作，可以通過熱敷、適當(dāng)運動、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式來改善。1.熱敷：使用熱水袋或毛巾等物品進行熱敷可以緩... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號