失眠有五年了如何應對
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠有五年了需要根據(jù)病因治療,可能是生理性因素引起的,還有可能是患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病所致,可以通過藥物治療。
一、生理性因素
可能是長期熬夜或者是精神緊張引起的,可以每天晚上用熱水泡腳喝杯熱牛奶能夠緩解緊張的情緒,從而促進睡眠。
二、病理性因素
1、神經(jīng)衰弱:可能是遺傳或者是從事腦力工作引起的,會引起失眠??梢宰襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用,從而促進睡眠。
2、抑郁癥:是因為心理社會因素引起的,通常會引起失眠或者是意志活動減退??梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片等藥物治療能夠起到抗抑郁的作用。
除此以外,也有可能是患上了精神分裂癥等疾病,需要到醫(yī)院檢查治療。
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