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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
褪黑素主要由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生出來的一種胺類激素。由于褪黑素的功能水平隨著光照水平的減少而增加，所以其在調(diào)節(jié)失眠人群的睡眠質(zhì)量方面發(fā)揮著重要作用。同時褪黑素針對自閉癥，抑郁癥以及腫瘤等部分疾病也能起到一定的正面作用。需要注意的是，兒童、青少年以及懷孕和哺乳期婦女都不宜使用褪黑素。
褪黑素有什么作用：
1、褪黑素對有睡眠障礙的人群有一定的治療作用。同時有助于部分易失眠人群改善睡眠質(zhì)量。相比于同類作用的處方藥來講，其副作用要一些，而且長期使用也不會減弱其作用。
2、腫瘤患者補充褪黑素可以顯著增加腫瘤完全和部分緩解率，同時可以減少放化療的血小板減少、神經(jīng)毒性、乏力等副作用的發(fā)生率。
3、部分褪黑素可以用于對于精神疾病的治療，比如說自閉癥、憂郁癥等。
4、褪黑素可以對紫外線引起的細胞結(jié)構(gòu)和信號通路損傷起到保護作用。所以外用褪黑素可以治療由紫外線引起的皮膚損傷。
使用褪黑素的副作用：
1、使用褪黑素不當會使人體出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心以及嗜睡的癥狀，癲癇病史的人服用褪黑素會增加其癲癇發(fā)作頻率。
2、若體內(nèi)褪黑素指數(shù)正常的人群長期使用褪黑素會造成內(nèi)分泌紊亂，這樣會抑制腺體的正常分泌，導致間接影響人體其他激素如甲狀腺激素、生長激素等激素的分泌。
3、褪黑素具有一定的抑制排卵作用，因此長期服用可能影響女性生育能力，同時也會降低男性的性欲望。
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褪黑素有什么副作用
褪黑素屬于保健品，服用后能夠一定程度上起到改善睡眠的作用，一般適用于自身褪黑素分泌比較少，導致出現(xiàn)失眠癥狀的患者。少量的服用褪黑素一般是沒有任何副作用的，但是如果患者長期大量的服用褪黑素，可能會因為褪... 詳細»
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吃褪黑素有副作用嗎？
正常情況下吃褪黑素是沒有什么副作用的。但是某些疾病患者或者是特殊人群以及長期大量服用，是有副作用的。青少年服用會引起內(nèi)分泌紊亂，影響身體的生長發(fā)育。孕婦使用會導致畸胎的發(fā)生。平常有心血管疾病的人服用可... 詳細»
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長期吃褪黑素有副作用嗎
長期服用褪黑素可能會影響褪黑素分泌的正常功能，導致睡眠功能紊亂。褪黑素分泌具有晝夜節(jié)律，一般在凌晨2點至3點達到高峰。夜間褪黑素水平直接影響睡眠質(zhì)量。褪黑素水平的下降和睡眠的減少是人類大腦衰老的重要標... 詳細»
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