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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
落枕脊背疼可能是頸部肌肉扭傷或痙攣引起的，可以通過休息、熱敷、按摩、藥物治療等方式來治療。
一、原因
落枕脊背疼的原因可能是由于頸部肌肉扭傷或痙攣引起的，這些肌肉與背部的肌肉相連，當(dāng)頸部肌肉疼痛時(shí)，可能會牽拉背部肌肉，導(dǎo)致背部疼痛。此外，落枕時(shí)頸部的疼痛和不適可能會導(dǎo)致身體姿勢不正確，進(jìn)一步加重背部的負(fù)擔(dān)，引起背部疼痛。
二、治療
1.休息：落枕后需要休息，避免過度活動(dòng)頸部和背部，以免加重疼痛。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部和背部，可以緩解肌肉疼痛和痙攣。
3.按摩：輕輕按摩頸部和背部的肌肉，可以緩解肌肉疼痛和痙攣。
4.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如布洛芬片、阿司匹林腸溶片等。
如果疼痛持續(xù)不減或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕的發(fā)病經(jīng)過為在入睡前毫無癥狀，但在晨起后可感到項(xiàng)背部發(fā)生明顯的酸痛感，頸部活動(dòng)也因此受到限制。這也就說明病發(fā)生在睡眠之后... 詳細(xì)»
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落枕按哪里
落枕是一種常見的頸部疼痛癥狀，通常是由于睡姿不當(dāng)、頸部肌肉疲勞或扭傷等原因引起的，按摩是緩解落枕癥狀的有效方法之一，一般可以按以下穴位緩解落枕癥狀。1.風(fēng)池穴：用拇指和食指捏住風(fēng)池穴，輕輕按壓并旋轉(zhuǎn)數(shù)... 詳細(xì)»
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落枕是一種常見的頸部疾病，通常發(fā)生在睡覺時(shí)或長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后。其主要癥狀包括頸部疼痛、運(yùn)動(dòng)受限、頭痛、肩部疼痛等。1、頸部疼痛：落枕的最常見癥狀是頸部疼痛，通常是突然發(fā)生的，疼痛可能伴隨著僵硬感。... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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