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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
秋葵也被稱為越南芝麻、洋豆角、補(bǔ)腎菜以及黃秋葵等等，是錦葵科一年生草本植物，原產(chǎn)于印度地區(qū)。秋葵適宜生長在溫暖濕潤的環(huán)境中，廣泛分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，在我國湖北、湖南以及廣東等省分均有栽培。在日常生活中，秋葵被譽(yù)為蔬菜之王，因其含有較高的營養(yǎng)價(jià)值而深受大眾的喜愛。此外，秋葵還具有一定的保健功效和藥用價(jià)值。
糖尿病患者能吃秋葵嗎
秋葵是一種相對健康的蔬菜，它的葉、芽和花均含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物鹽以及多種維生素，種子中則含有鈣、鐵、鋅、錳等微量元素。每100克秋葵嫩果中約有2.5克蛋白質(zhì)、0.1克脂肪以及2.7克糖類，是一種營養(yǎng)保健蔬菜。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為經(jīng)常食用秋葵可以在一定程度上增進(jìn)食欲，有助于改善食欲不振、便秘以及消化不良的現(xiàn)狀。
中醫(yī)認(rèn)為秋葵的根部、樹皮以及種子均可作為中藥藥材使用，全株具有清熱解毒和潤燥滑腸的保健功效。一般情況下，糖尿病患者可以適量食用秋葵，通常不會對血糖造成明顯的影響，有助于保證膳食的多樣性。在日常生活中，糖尿病患者要注意搭配好每一餐中的營養(yǎng)攝入量，以免攝入過多糖分和脂肪導(dǎo)致血糖升高，增加患并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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糖尿病芡實(shí)能吃嗎
糖尿病患者可以適量的食用。芡實(shí)現(xiàn)實(shí)是一種中藥名，睡蓮科植物芡的成熟種仁具有健脾止瀉，益腎固精，除濕止帶的作用。而且對于芡實(shí)來說，還有很多別名，例如蘇黃，雞頭果等。芡實(shí)這一類的食物并沒有很高的升糖指數(shù)，... 詳細(xì)»
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糖尿病患者可以吃一些花粉，沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其有降糖作用，或者是對緩解糖尿病患者的病情有治療作用。花粉的升糖指數(shù)比較低，適當(dāng)吃花粉并不會對者的血糖造成較大的影響?；ǚ垡膊皇翘悄虿〉慕^對禁忌，如果應(yīng)用適當(dāng)... 詳細(xì)»
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杏仁在日常生活中屬于較為常見的一種食材，具有止咳平喘，潤腸通便功效，常用于治療肺部疾病，如感冒引起的咳嗽、咳痰、肺氣腫、肺心病、支氣管肺炎等引起的咳嗽咳痰，同時(shí)也可用于老年習(xí)慣性便秘等其他病癥。 詳細(xì)»
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