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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出、增生和脫落是常見的腰椎疾病，常導(dǎo)致腰痛、腿痛和腰肌勞損等癥狀。這些疾病是由于腰椎盤、椎體和椎間關(guān)節(jié)的退行性改變所引起的。
腰椎盤突出是指腰椎之間的椎間盤受到損傷，內(nèi)部的軟髓核膨出并壓迫神經(jīng)根或脊髓，導(dǎo)致疼痛和神經(jīng)癥狀。腰椎增生則是因?yàn)樽刁w周圍骨質(zhì)增生，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)疼痛和僵硬。而腰椎脫落則是因?yàn)樽甸g關(guān)節(jié)面變形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的滑移和炎癥，造成椎間關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。
這些腰椎疾病的發(fā)生與人體老齡化、體力勞動、不良姿勢和運(yùn)動不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，而且長期的劣勢坐姿和姿勢畸形也容易引起這些疾病的發(fā)生。因此，正確的坐姿和站姿、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及定期的伸展運(yùn)動對預(yù)防和改善這些疾病都非常重要。
一旦出現(xiàn)腰痛、腿痛等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，及時進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。通常治療包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。物理治療包括康復(fù)鍛煉、牽引、冷熱敷等，可幫助緩解疼痛、增強(qiáng)腰部肌肉力量。藥物治療包括鎮(zhèn)痛藥、消炎藥、肌肉松弛劑等，可緩解疼痛和炎癥。而手術(shù)治療則是對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的患者進(jìn)行的。
總之，腰椎間盤突出、增生和脫落是常見的腰椎疾病，對生活和工作都會造成一定的影響。因此，需要重視預(yù)防和治療這些疾病，保持良好的生活習(xí)慣和合理的運(yùn)動方式，以減少患病風(fēng)險(xiǎn)和提高生活質(zhì)量。
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