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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎退化和脊椎壞了是一種嚴(yán)重的脊椎疾病，它會給患者帶來不適甚至嚴(yán)重的疼痛。下面將詳細(xì)了解一下這兩種疾病。
腰椎退化是指隨著年齡的增長，腰椎椎間盤組織的退行性變化，導(dǎo)致椎間盤變薄、彈性減弱，甚至出現(xiàn)裂縫和脫出，同時(shí)還會伴隨骨刺的形成。這些變化會使患者出現(xiàn)腰部僵硬、活動(dòng)受限和背痛等癥狀。腰椎退化的原因包括年齡增長、不良的生活習(xí)慣、脊柱畸形、受傷和基因等因素，治療方法主要包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。
脊椎壞了常見的疾病包括脊椎骨折、脊柱裂、腰椎間盤突出等，這些疾病常常是由于外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)或者長期錯(cuò)誤的姿勢引起的。脊椎骨折會導(dǎo)致局部疼痛、活動(dòng)受限和甚至瘸行，腰椎間盤突出會導(dǎo)致局部放射痛和下肢麻木等癥狀。治療方法根據(jù)病情的不同而不同，一般包括休息、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。
為了預(yù)防腰椎退化和脊椎壞了，可以保持正確的姿勢，避免長時(shí)間的低頭、彎腰或者久坐，加強(qiáng)鍛煉腰腹部的肌肉，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間站立或者坐著等。此外，定期做一些腰部脊椎的檢查也是非常重要的。
總的來說，腰椎退化和脊椎壞了是一種常見的脊椎疾病，如能及時(shí)預(yù)防和治療，大部分患者都可以得到有效的康復(fù)。
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骨關(guān)節(jié)退化似乎不可避免，如何有效保護(hù)腰椎？
在早晨起身時(shí)，肌肉、關(guān)節(jié)還比較僵硬、不靈活。所以，在起床時(shí)應(yīng)該活動(dòng)活動(dòng)腰椎，但是不可彎腰。因?yàn)閺澭臅r(shí)候，腰椎間盤受壓，神經(jīng)也會受到擠壓。為了使腰椎能從靜止的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛顒?dòng)的狀態(tài)，可以活動(dòng)一下腰部，做... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)退化怎么保養(yǎng)
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腦退化癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它會導(dǎo)致大腦中的神經(jīng)元逐漸死亡或受損。這種疾病通常隨著年齡的增長而發(fā)生，但也可能是遺傳性的或其他因素引起的。腦退化癥的癥狀包括記憶力減退、思維能力下降、語言障礙、行動(dòng)不便、... 詳細(xì)»
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