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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
足跟痛、腰臀部及腳內(nèi)肌肉疼可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因和可能的治療方法：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是連接足跟和腳趾的堅韌組織，過度使用或受傷可能導(dǎo)致炎癥和疼痛。治療方法包括休息、物理治療、穿著合適的鞋子、使用足弓支撐墊等。
2.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起疼痛。治療方法包括休息、物理治療、按摩等。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰臀部及下肢疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
4.跟腱炎：跟腱是連接足跟和小腿肌肉的肌腱，過度使用或受傷可能導(dǎo)致炎癥和疼痛。治療方法包括休息、物理治療、使用抗炎藥物等。
5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，包括足跟、腰臀部和腳部的關(guān)節(jié)。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
7.神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等疾病可能導(dǎo)致神經(jīng)病變，引起疼痛和麻木。治療方法包括控制血糖、藥物治療、物理治療等。
如果疼痛持續(xù)時間較長或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時，保持良好的姿勢、適當(dāng)?shù)倪\動和休息、穿著合適的鞋子等也有助于預(yù)防和緩解疼痛。
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
運動足跟痛
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運動足跟痛
在生活中，如果一個人運動時就出現(xiàn)足跟痛，首先要考慮軟組織損傷導(dǎo)致的上述不適，建議患者可以到醫(yī)院去拍一個足跟的CT線片，看看骨質(zhì)有沒有破壞的情況。如果后面確診確實是局部的的軟組織損傷導(dǎo)致的足跟痛，建議休... 詳細(xì)»
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男人足跟痛
如果男性出現(xiàn)了足根部的疼痛癥狀，有一些可能是和長期的行走，或者是長時間的體力勞動等因素有關(guān)，還有一些患者如果存在外傷病史，這些患者有可能會出現(xiàn)下肢的骨折，尤其是足根骨，容易出現(xiàn)骨折或者骨裂?；颊咭矔?.. 詳細(xì)»
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足跟痛如何熱敷
對于足跟痛，熱敷可以幫助舒緩肌肉，加速血液循環(huán)，緩解疼痛，一般熱敷方法包括準(zhǔn)備工具、清潔雙腳、浸泡雙腳、取出雙腳、進(jìn)行熱敷等。1、準(zhǔn)備工具：需要準(zhǔn)備一條毛巾、一盆熱水和一個熱水袋或電熱毯。如果使用熱水... 詳細(xì)»
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如何緩解足跟痛
足跟，顧名思義，就是指人的腳跟。足跟痛也就又稱為腳跟痛，它是指在日常生活中腳跟受到一定的刺激或者是一定的傷害時表現(xiàn)出的足跟一側(cè)或者是兩側(cè)都具有疼痛感，不會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，行走會有不便的一種癥狀。那么，... 詳細(xì)»
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足跟痛怎么回事？緩解足跟痛有這5個辦法
足部是站立、步行、跑步等活動不可或缺的部位。如果運動不當(dāng)、鞋子不合腳等均可能致足部受力不均而引發(fā)足跟痛出現(xiàn)。足跟痛不單單表現(xiàn)為足部疼痛，腫脹、麻木等不適感均可能因此而發(fā)，且足部活動會受到明顯的限制，導(dǎo)... 詳細(xì)»
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