-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔保健是每個人都應(yīng)該重視的問題，因?yàn)榭谇唤】蹬c全身健康密切相關(guān)。為了保持一口好牙，以下是三個方法：
1.刷牙：刷牙是最基本的口腔保健方法。每天早晚各刷一次牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，輕柔地刷洗每顆牙齒的外側(cè)、內(nèi)側(cè)和咀嚼面。刷牙時(shí)要特別注意清潔牙縫和牙齦線，以防止牙菌斑和牙結(jié)石的形成。
2.使用牙線：刷牙只能清潔到牙齒表面，而牙縫和牙齦線處容易藏有食物殘?jiān)图?xì)菌。因此，每天使用牙線清潔牙縫是非常重要的。將牙線輕輕插入牙縫中，來回移動，清除牙縫中的食物殘?jiān)图?xì)菌。注意不要用力過猛，以免損傷牙齦。
3.定期洗牙：除了日常的刷牙和使用牙線，定期洗牙也是保持口腔健康的重要方法。每年至少去牙醫(yī)那里洗一次牙，可以徹底清除牙齒表面的牙石和牙菌斑，防止齲齒和牙周病的發(fā)生。洗牙時(shí)，牙醫(yī)會使用專業(yè)的器械和設(shè)備，對牙齒進(jìn)行全面的清潔和檢查。
總之，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于維護(hù)口腔健康至關(guān)重要。通過刷牙、使用牙線和定期洗牙，可以有效地預(yù)防和控制口腔疾病，保持一口健康的牙齒。
-
-
幽門桿菌喝一口水就傳染嗎
于長輝 副主任醫(yī)師
-
-
嗆一口水會干性溺水嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
全口缺牙如何選擇種牙方案
李彥 主任醫(yī)師
-
-
局麻前喝了一口水還能手術(shù)嗎
農(nóng)麗丹 副主任醫(yī)師
-
-
測心電圖時(shí)為什么要憋一口氣
鄭東誕 副主任醫(yī)師
-
-
全麻前喝了一口水還能手術(shù)嗎
農(nóng)麗丹 副主任醫(yī)師
-
-
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓一科
擅長：牙體牙髓病的診斷...
-
-
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓一科
擅長：牙體牙髓科常見病...
-
-
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 牙周科
擅長：牙周病的診療
-
-
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
擅長：牙槽外科、牙種植...
-
-
武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
擅長：微創(chuàng)拔牙、種植牙...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)口腔科
擅長：牙髓病、牙周病、...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 兒童口腔科
擅長：乳牙及年輕恒牙的...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
擅長：口腔顳頜關(guān)節(jié)病，...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)二科
擅長：微創(chuàng)美學(xué)修復(fù)，數(shù)...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)一科
擅長：前牙美學(xué)微創(chuàng)修復(fù)...
-
-
蘭州大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔種植科
擅長：擅長復(fù)雜種植病例...
-
-
蘭州大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔正畸科
擅長：運(yùn)用MBT直絲弓...
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
洗牙后口苦
-
-
鄔利波 南昌市第三醫(yī)... 口腔科
立事牙好拔嗎
-
-
鄔利波 南昌市第三醫(yī)... 口腔科
種牙好還是鑲牙好
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
孩子幾歲整牙好
-
-
想要老了還有一口好牙？這5個護(hù)牙，你要牢記
在年齡增長的過程中身體會逐漸有一些衰老的跡象，特別是口腔健康容易出現(xiàn)問題。很多人到了五六十歲之后牙齒會變得敏感，甚至?xí)霈F(xiàn)牙齒松動、牙齒脫落等情況，這些都是衰老過程中牙齒健康受損的體現(xiàn)。如果想要老了之... 詳細(xì)»
-
-
想要老了還有一口好牙，立馬改掉這5個傷牙壞習(xí)慣
很多朋友都知道人體最堅(jiān)硬的器官就是牙齒，只有牙齒好，才能保持消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能拿有效的吸收食物內(nèi)部的營養(yǎng)，老人要重視牙齒保健，才能達(dá)到固齒的效果。但許多人仍有不少不好的用牙習(xí)慣，無形中“傷了”我們... 詳細(xì)»
-
-
吃一口飯喝一口水好嗎
吃一口飯喝一口水這種行為在生活中是非常常見的，大多數(shù)人每餐都會同時(shí)進(jìn)食和飲水。從生理和健康的角度來看，這個習(xí)慣是有利于身體健康的。首先，吃一口飯喝一口水可以幫助消化。食物經(jīng)過口腔進(jìn)入胃中，碳水化合物、... 詳細(xì)»
-
-
全國愛牙日：如何口腔保健？為了一口好牙，這3個方法你應(yīng)該知道
9月20日是以“口腔健康，全身健康”為主題的全國愛牙日。據(jù)統(tǒng)計(jì)，齲病是世界范圍內(nèi)最常見的口腔多發(fā)病。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院口腔科莊沛林副教授認(rèn)為，漱口、刷牙等口腔保健方法是預(yù)防齲病最簡單的方法，方法雖... 詳細(xì)»
-
-
母乳喂養(yǎng)是吸一口咽一口嗎
母乳喂養(yǎng)是寶寶吸一口咽一口的過程，以下是關(guān)于該問題的詳細(xì)解答：當(dāng)寶寶吸吮乳頭時(shí)，寶寶的吞咽是由口腔、咽部和食道等一系列協(xié)調(diào)的肌肉動作組成。當(dāng)乳汁進(jìn)入口腔后，寶寶會和牙齦抵觸，刺激舌頭和咽部的肌肉活動，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號