-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙是保持口腔健康的重要方式之一，而刷牙的時(shí)間選擇在飯前還是飯后一直是人們關(guān)注的話題。實(shí)際上，刷牙的最佳時(shí)間取決于一個(gè)人的日常生活習(xí)慣、口腔健康狀況，甚至是個(gè)人的健康目標(biāo)。
1、飯前刷牙：許多人選擇在進(jìn)餐之前刷牙的原因是為了清潔口腔，去除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，以便享用一頓新鮮的餐點(diǎn)。此外，刷牙可以使口腔內(nèi)的感覺(jué)更加敏銳，從而更好地品嘗美食。另外，刷牙后口腔清潔，餐后還會(huì)有護(hù)理牙齒的效果。
2、飯后刷牙：飯后刷牙也有其優(yōu)勢(shì)。在吃飯以后口腔內(nèi)會(huì)有大量的食物殘留，可能會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)有大量的細(xì)菌和真菌繁殖，在吃完飯以后刷牙，能夠達(dá)到清理口腔內(nèi)食物殘留的作用，對(duì)于細(xì)菌和真菌的繁殖能夠達(dá)到抑制的作用，預(yù)防牙齦疾病和蛀牙的發(fā)生。
因此，總的來(lái)說(shuō)，刷牙在飯前還是飯后沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)答案。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，刷牙應(yīng)該在進(jìn)餐之后，這樣可以及時(shí)清除食物殘?jiān)图?xì)菌，能夠降低齲齒的發(fā)生概率，也能夠預(yù)防牙周炎癥或者牙齦炎癥，對(duì)口腔內(nèi)有保護(hù)的作用。另外，睡前刷牙也是十分重要的，這樣可以預(yù)防深夜食物滯留在口腔中導(dǎo)致牙齒蛀牙和口臭。
總之，無(wú)論是飯前還是飯后刷牙，都應(yīng)該選擇正確的刷牙姿勢(shì)和合適的牙刷，每天定時(shí)刷牙，保持口腔健康。
-
-
阿司匹林飯前還是飯后吃
黃兆琦 副主任醫(yī)師
-
-
腸蟲(chóng)清飯前吃還是飯后吃
方霖 主治醫(yī)師
-
-
摩羅丹飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
-
-
腸胃寧膠囊飯前還是飯后吃
方霖 主治醫(yī)師
-
-
胃潰瘍藥飯前還是飯后吃
黃瑩瑩 主治醫(yī)師
-
-
飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 珠江新城門(mén)診牙體牙髓病專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：顯微根管治療、根...
-
-
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔黏膜病科
擅長(zhǎng)：口腔黏膜疑難病例...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓病的診斷...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓病的診斷...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)錯(cuò)頜畸形的正...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓疾病，智...
-
-
廈門(mén)市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長(zhǎng)：牙齒矯正，美學(xué)修...
-
李海俊
主治醫(yī)師
烏魯木齊市婦幼保健院 口腔科
擅長(zhǎng)：兒童口腔保健、兒...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 口腔黏膜科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)復(fù)雜黏膜...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 牙周科
擅長(zhǎng)：牙周基礎(chǔ)治療，復(fù)...
-
-
同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)復(fù)雜牙拔除、...
-
-
同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔專(zhuān)病門(mén)診
擅長(zhǎng)：美容修復(fù)、牙列缺...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中藥 飯前還是飯后
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
飯后吃藥還是飯前吃藥
-
-
飯前刷牙還是飯后呢
飯前刷牙還是飯后刷牙一直是一個(gè)備受爭(zhēng)議的話題。有些人喜歡在吃飯前刷牙，以保持口腔清潔，而另一些人則認(rèn)為應(yīng)該在吃完飯之后刷牙。事實(shí)上，飯前刷牙和飯后刷牙都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而最適合個(gè)人的方式可能因人而... 詳細(xì)»
-
-
飯前刷牙還是飯后呢
對(duì)于飯前還是飯后刷牙的問(wèn)題，一般都沒(méi)有明確的規(guī)定。飯前刷牙能夠清新口氣，也不影響正常進(jìn)食，飯后刷牙則是可以及時(shí)清除飯后食物殘?jiān)軌蝾A(yù)防蛀牙，呵護(hù)牙齒健康?？茖W(xué)的做法是正常人要保證每天早晚兩次刷牙，避... 詳細(xì)»
-
-
飯后刷牙還是睡前刷牙
一般來(lái)說(shuō)，建議在飯后等待至少30分鐘再刷牙，并在睡前刷牙后等待至少30分鐘再上床睡覺(jué)。首先，飯后刷牙的優(yōu)點(diǎn)是可以清除口腔中的食物殘?jiān)图?xì)菌，保持口腔清潔。特別是在吃了油膩或難以消化的食物后，刷牙可以有... 詳細(xì)»
-
-
調(diào)理月經(jīng)中藥應(yīng)該飯前還是飯后喝
調(diào)理月經(jīng)的中藥應(yīng)該飯前還是飯后喝，需要根據(jù)具體的中藥配方和個(gè)人情況來(lái)決定。對(duì)于一些具有刺激性的中藥，如黃連、黃柏等，建議在飯前30分鐘左右服用，以避免對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激作用。對(duì)于一些具有滋補(bǔ)作用的中藥，... 詳細(xì)»
-
-
地高辛飯前還是飯后吃
地高辛是中效強(qiáng)心苷類(lèi)藥物，一般為白色的結(jié)晶或者結(jié)晶樣粉末，該藥物的口味極苦。地高辛的主要作用是表現(xiàn)心臟的正性肌力作用，可以減緩心率，抑制心臟傳導(dǎo)。地高辛比較適用于心房撲動(dòng)，心房顫動(dòng)，陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)