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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒矯正期間，正確的刷牙方式非常重要，因?yàn)樵诔C正器的幫助下，牙齒之間的縫隙更容易藏污納垢，如果刷牙不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致蛀牙、牙齦炎等問題。下面介紹一下正確的刷牙方式。
首先，選擇合適的牙刷和牙膏。在矯正期間，最好選擇軟毛的牙刷，因?yàn)檐浢难浪⒖梢愿玫厍鍧嵮例X表面和矯正器表面，同時(shí)也可以避免對(duì)牙齦和口腔組織的傷害。此外，可以選擇低磨砂的牙膏，避免過于刺激口腔黏膜和牙齒表面。
其次，掌握正確的刷牙姿勢(shì)。一般來說，正確的刷牙姿勢(shì)是將牙刷斜靠在牙齒和牙齦交界處，輕輕地來回刷牙，切勿用力過猛。在矯正期間，更需要仔細(xì)地清潔牙齒表面、矯正器表面和牙齒之間的縫隙，刷牙姿勢(shì)更應(yīng)該得到重視。
此外，注意刷牙的時(shí)間和頻率。建議每天刷牙至少兩次，分別是早上起床后和睡前，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該在兩分鐘以上。此外，可以在飯后用牙線或漱口水來清潔牙齒之間的縫隙，以確?？谇坏那鍧?。
最后，定期進(jìn)行口腔檢查和洗牙。在矯正期間，牙齒和口腔更容易藏污納垢，因此定期去牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查和洗牙可以幫助清除難以清潔的牙齒表面和縫隙中的污垢，防止蛀牙和牙齦炎的發(fā)生。
總之，正確的刷牙方式對(duì)牙齒矯正期間的口腔健康非常重要。選擇合適的牙刷和牙膏、正確的刷牙姿勢(shì)、注意刷牙的時(shí)間和頻率，以及定期去牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查和洗牙都是非常重要的。
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