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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
以下是一些適合糖尿病患者食用的食物：
1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
2.水果：選擇低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果等，注意控制攝入量。
3.全谷物：如糙米、全麥面包、燕麥等，富含膳食纖維，有助于控制血糖。
4.蛋白質(zhì)食物：如雞肉、魚肉、豆腐、堅(jiān)果等，有助于維持飽腹感。
5.低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，富含鈣和蛋白質(zhì)。
此外，糖尿病患者還應(yīng)注意以下飲食原則：
1.控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況，合理控制食物的攝入量，以維持理想體重。
2.定時(shí)定量進(jìn)餐：有助于穩(wěn)定血糖水平。
3.避免高糖食物：如糖果、甜點(diǎn)、飲料等。
4.減少油脂攝入：選擇健康的脂肪，如橄欖油、魚油等。
5.注意飲食搭配：合理搭配食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
需要注意的是，每個(gè)人的病情和身體狀況不同，飲食建議可能會(huì)有所差異。在制定飲食計(jì)劃時(shí)，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保飲食的合理性和安全性。
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主任醫(yī)師
教授
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糖尿病減肥酮體糖尿病
糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它會(huì)給患者的健康帶來(lái)嚴(yán)重影響。而減肥對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的一環(huán)。糖尿病減肥能夠有效地改善患者的血糖控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。首先，糖尿病減肥是指通過(guò)控制飲... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問(wèn)題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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糖尿病機(jī)制
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平異常升高。糖尿病的機(jī)制主要涉及胰島素的分泌和作用受損，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，最終導(dǎo)致高血糖。糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要包括胰島素的分泌和作用障礙、胰島素抵抗和... 詳細(xì)»
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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