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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者的飲食非常重要，因?yàn)轱嬍吃诳刂蒲撬胶皖A(yù)防并發(fā)癥方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。下面是一些建議。
1.控制飲食熱量和碳水化合物攝入量：糖尿病患者需要控制攝入的熱量和碳水化合物的量，尤其是簡(jiǎn)單碳水化合物，如糖和精制谷類。他們應(yīng)該選擇復(fù)雜碳水化合物，如全谷類，蔬菜和水果，以使血糖水平更加穩(wěn)定。
2.控制飲食脂肪攝入量：糖尿病患者應(yīng)該限制飽和脂肪和反式脂肪的攝入，因?yàn)檫@些脂肪會(huì)增加心血管疾病和其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。他們應(yīng)該選擇健康的脂肪，如不飽和脂肪，如橄欖油，魚油和堅(jiān)果。
3.均衡飲食：糖尿病患者應(yīng)該注意均衡飲食，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)。他們應(yīng)該多吃蔬菜，水果，全谷類，低脂乳制品和瘦肉。
4.控制飲食鹽攝入量：過多的鹽攝入會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而高血壓是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一。因此，他們應(yīng)該限制鹽的攝入，選擇低鹽食品。
5.規(guī)律餐次：規(guī)律的餐次可以幫助穩(wěn)定血糖水平。糖尿病患者應(yīng)該每天三餐，不要跳餐，尤其不要跳早餐。
6.飲食攝入與胰島素匹配：糖尿病患者需要根據(jù)胰島素注射或口服藥物來安排自己的飲食。他們應(yīng)該知道自己吃多少碳水化合物，何時(shí)吃碳水化合物，以適應(yīng)自己的藥物治療。
總之，糖尿病患者需要密切關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，選擇健康的食物，限制高熱量、高碳水化合物和高脂肪食物的攝入，確保飲食均衡，規(guī)律進(jìn)餐，控制鹽攝入，與藥物治療相匹配。與醫(yī)生和營養(yǎng)師密切合作，可以幫助糖尿病患者更好地控制血糖水平，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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糖尿病減肥酮體糖尿病
糖尿病是一種常見的慢性疾病，它會(huì)給患者的健康帶來嚴(yán)重影響。而減肥對(duì)于糖尿病的控制是非常重要的一環(huán)。糖尿病減肥能夠有效地改善患者的血糖控制，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。首先，糖尿病減肥是指通過控制飲... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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糖尿病機(jī)制
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平異常升高。糖尿病的機(jī)制主要涉及胰島素的分泌和作用受損，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，最終導(dǎo)致高血糖。糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要包括胰島素的分泌和作用障礙、胰島素抵抗和... 詳細(xì)»
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糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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