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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
曬傷是由于皮膚暴露在陽(yáng)光下過度照射而引起的炎癥反應(yīng)。以下是一些應(yīng)對(duì)曬傷的方法：
1.立即離開陽(yáng)光：避免繼續(xù)暴露在陽(yáng)光下，以防止曬傷加重。
2.冷卻皮膚：用冷水或冰袋冷敷曬傷部位，可以緩解疼痛和紅腫。
3.保持皮膚濕潤(rùn)：使用保濕霜或乳液，幫助皮膚保持水分，減輕干燥和瘙癢。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品、香皂或洗滌劑，以免加重皮膚損傷。
5.服用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重，可以服用非處方止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>
6.補(bǔ)充水分：多喝水，以保持身體水分充足，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
7.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜和堅(jiān)果，有助于皮膚健康。
8.避免搔抓：搔抓曬傷部位可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕形成，應(yīng)盡量避免。
9.觀察癥狀：如果曬傷癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、頭痛或惡心等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是，預(yù)防曬傷比治療曬傷更為重要。在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，如涂抹防曬霜、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服和避免在中午時(shí)分外出等。
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曬傷的治療
曬傷是指正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的急性炎癥反應(yīng)。曬傷后的癥狀有紅斑、水腫、色素沉著及脫屑等。癥狀出現(xiàn)的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間及體質(zhì)等有關(guān)系?；颊呷羰菚駛笠皶r(shí)對(duì)癥處理治療以減輕皮膚進(jìn)一步熱損害。對(duì)于曬... 詳細(xì)»
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曬傷是由于暴露在陽(yáng)光下時(shí)間過長(zhǎng)而導(dǎo)致皮膚受損的一種現(xiàn)象。曬傷主要是由紫外線照射引起的，UVB紫外線是最主要的致曬傷因素。一旦皮膚受到曬傷，會(huì)出現(xiàn)一系列特征性癥狀。首先，曬傷常常會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，這是由于... 詳細(xì)»
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一到夏季，人們就很擔(dān)心會(huì)曬黑，使用各種各樣的防曬霜。有些人卻認(rèn)為這是不需要的，其實(shí)適當(dāng)使用一些防曬的產(chǎn)品有有必要的。因?yàn)橄募镜奶?yáng)很大，而且紫外線也很大，如果不做防曬措施容易曬傷皮膚?？赡苷J(rèn)為這是曬黑... 詳細(xì)»
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