-
-
孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓患者在生活中應(yīng)注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，每天蔬菜的攝入量應(yīng)在400~500克之間，最好是100克水果。減少飲食中的脂肪，多注意補(bǔ)充鉀和鈣，脂肪的熱量應(yīng)低于總熱量的30%。多參加體育鍛煉、戶外活動(dòng)等。在用藥時(shí)，要注意長(zhǎng)期服用，嚴(yán)格控制血壓。如果血壓波動(dòng)過(guò)大，必須及時(shí)去醫(yī)院，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
一、高血壓的治療
1、藥物治療
治療高血壓的藥物有六種，分別是利尿劑、受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑和受體阻滯劑。用藥時(shí)要注意抗高血壓藥物的作用機(jī)制、給藥時(shí)間、抗高血壓程度及不良反應(yīng)均有差異，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
2、生活干預(yù)
減少鈉鹽的攝入量，增加鉀鹽的攝入量，控制體重，戒煙，限制飲酒，適當(dāng)鍛煉和減少精神壓力。
二、高血壓的飲食
1、西紅柿。西紅柿有很好的消化和利尿作用，可以有效地增進(jìn)食欲。此外，西紅柿還含有酮和無(wú)機(jī)鹽。酮具有降血壓、止血和利尿的作用，而無(wú)機(jī)鹽能預(yù)防和治療高血壓。
2、漿果。常見(jiàn)的漿果有草莓和藍(lán)莓，它們富含花青素，能有效幫助人們降低血壓。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這兩種水果可以作為零食或糖果食用，對(duì)預(yù)防和治療高血壓有很好的效果。
3、洋蔥。洋蔥具有很高的藥用價(jià)值，并且具有很強(qiáng)的殺菌、抗炎和抗高血壓的作用。因?yàn)檠笫[中含有的前列腺素A1可以直接作用于血管，所以它可以有效地幫助患者降低血壓。
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病心絞痛心肌...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：原發(fā)性及繼發(fā)性高...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：胸痛，心電圖解讀...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)心血管疾病的...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽(yáng)江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)特色治療...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨傷一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨傷二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷修復(fù)、...
-
-
高血壓的健康知識(shí)
在我國(guó)，每三位成人中就有1例高血壓患者，患病率逐漸增高，高血壓患者合并糖尿病、高血脂、心腦血管、腎臟、肺部等疾病，容易誘發(fā)心源性猝死、心肌梗死、心絞痛、腦卒中等，嚴(yán)重者危及生命。人們應(yīng)多了解高血壓健康... 詳細(xì)»
-
-
低血壓的治療與飲食
低血壓是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，一般這種疾病多發(fā)于體質(zhì)瘦弱的老人和女性。引起低血壓的原因有很多種，但是一般情況下，低血壓不會(huì)影響到患者的正常生活和身體健康（患病不嚴(yán)重者）。但是盡管如此，我們?cè)谏?.. 詳細(xì)»
-
-
高血壓的飲食
高血壓對(duì)身體的危害比較大，很容易引發(fā)其他疾病，患者在飲食上需要注意的事項(xiàng)比較多，除了要少吃鹽之外，還要少吃高脂肪食物、少吃高膽固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水，這些食物會(huì)讓患者的血壓升高。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)