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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生指的是乳腺增生癥，乳腺增生癥是一種常見的乳腺疾病，在飲食上有一些注意。乳腺增生癥一般需要忌刺激性食物、咖啡和茶、酒精、富含激素食物、高糖食物等。
1.刺激性食物：辛辣的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，會刺激乳腺組織，導致疼痛和不適，因此應該避免或減少食用。
2.咖啡和茶：含有咖啡因的飲料會刺激神經(jīng)系統(tǒng)和乳腺組織，增加乳腺增生的風險，應該限制飲用。
3.酒精：酒精會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，導致激素水平異常，從而加重乳腺增生，應該盡量少飲酒或不飲酒。
4.富含激素的食物：一些含有激素的食物，如肉類和奶制品，可能會影響激素平衡，導致乳腺組織的生長，應該適量食用。
5.高糖食品：高糖食品會導致血糖升高，進而影響激素水平，增加乳腺增生的風險，應該限制糖的攝入。
患者應該注意飲食的營養(yǎng)均衡，多攝入一些富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類等，有助于改善患者的身體狀況。
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