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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多自愈，發(fā)病率較高。成人每年發(fā)生2～4次，兒童發(fā)生率相對(duì)較高，每年發(fā)生6～8次。感冒之后，頭疼腦熱、咳嗽鼻涕都是家常便飯，為了早日治愈疾病，人們除了服用藥物之外，還尤其注意飲食。
感冒期間，很多人會(huì)選擇喝雞湯，以增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)介紹中，雞肉具有固本培元、養(yǎng)氣益血的作用，而人類之所以感冒則是病邪從口鼻而入，傷了肺氣，使身體內(nèi)里不穩(wěn)，受到外邪入侵導(dǎo)致。實(shí)驗(yàn)證明，雞湯中有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于殺菌、恢復(fù)疾病很有幫助，所以，理論上，感冒后吃一些雞肉是有幫助的。
但是，有一點(diǎn)是需要注意的，那就是感冒后，患者胃部比較虛弱，此時(shí)應(yīng)該吃一些糯軟的東西，不然對(duì)胃部是一種傷害，所以吃雞肉時(shí)應(yīng)該煮爛一些，方便消化。
除外，需要注意，感冒期間，有些食品是不適合吃的。
1.感冒后不適合吃冰激凌，冰激凌太過于寒冷，對(duì)身體有極強(qiáng)的刺激性，而感冒患者身體虛弱，此時(shí)吃下冰激凌，對(duì)胃是傷害的極大。
2.螃蟹也是不能吃的，螃蟹是寒性食品，而感冒期間，身體虛弱，胃部消化能力較差，此時(shí)攝入寒性的食品，無異于雪上加霜。
3.不可進(jìn)食過于提神的東西，否則會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。一個(gè)人只有保證充足的睡眠，身體機(jī)能才能恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
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風(fēng)寒感冒是一種比較常見的疾病，主要是由于勞累過度，再加上吹風(fēng)或受涼所導(dǎo)致，該類疾病好發(fā)于秋冬季，臨床癥狀表現(xiàn)多樣，常見的有后腦疼痛，轉(zhuǎn)動(dòng)頸部不靈活，怕寒怕風(fēng)，流鼻涕，咳嗽有痰，渾身酸痛等等，患者出現(xiàn)不... 詳細(xì)»
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