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夢(mèng)游的意思是什么

夢(mèng)游是一種睡眠障礙,指的是在睡眠狀態(tài)下,一個(gè)人會(huì)起床并走動(dòng),甚至進(jìn)行其他活動(dòng),而在醒來(lái)后對(duì)此一無(wú)所知。夢(mèng)游者可能會(huì)走出房間、打開(kāi)門(mén)窗、甚至外出,而這些行為在夢(mèng)游狀態(tài)下是無(wú)意識(shí)的。

夢(mèng)游通常發(fā)生在深睡眠的第三和第四階段,這通常發(fā)生在半夜或凌晨,并且持續(xù)時(shí)間很短,大多數(shù)夢(mèng)游者只在睡眠中的短暫時(shí)間內(nèi)夢(mèng)游,很少會(huì)持續(xù)超過(guò)30分鐘。夢(mèng)游狀態(tài)中,夢(mèng)游者的眼睛可能是開(kāi)著或者閉著的,行為表現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作通常是機(jī)械性、固定性的,有時(shí)候還可能會(huì)產(chǎn)生一些異動(dòng)或者無(wú)目的地行動(dòng)。

夢(mèng)游是由于大腦在睡眠狀態(tài)下的切換問(wèn)題而導(dǎo)致的,通常是由于遺傳因素、壓力、疲勞、焦慮等因素所引起。夢(mèng)游大多數(shù)在兒童時(shí)期出現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng),很多夢(mèng)游者在青春期或成年后逐漸減少或消失。

夢(mèng)游雖然在精神上對(duì)夢(mèng)游者本人并不具有具體的危害,但在行為上則有可能對(duì)夢(mèng)游者自身或他人造成傷害,比如摔倒、碰撞或其他危險(xiǎn)行為。因此,對(duì)于夢(mèng)游者和其家人來(lái)說(shuō),尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)幫助是非常重要的。

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