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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
腦梗是一種嚴重的疾病，患者需要特別注意在冬季的保暖和健康。對于不能行走的腦梗病人來說，過冬的關鍵是保持溫暖、補充營養(yǎng)、避免感冒和保持心情愉快。下面是一些建議來幫助這類病人渡過寒冷的冬季。
首先，保持室內溫暖是非常重要的。腦梗病人一般需要在室內進行康復治療，因此需要保持室內的溫暖?？梢赃x擇加厚的窗簾來隔絕冷空氣，使用暖氣或取暖器來保持室內溫度適宜。同時要避免在家中穿著過于薄的衣物，建議穿著保暖的羽絨服、毛線衣物等來保持身體的溫暖。
其次，飲食要營養(yǎng)均衡。腦梗病人需要充分的營養(yǎng)來幫助康復，特別是在冬季，要多攝入一些溫熱的食物，如姜湯、熱牛奶、海鮮等。此外，要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，以增強免疫力，幫助抵御感冒和其他疾病。
另外，注意保持室內空氣清新。雖然冬季室外溫度較低，但是室內通風也是非常重要的。腦梗病人不能行走，多數(shù)時間都在室內，因此需要保持室內空氣的新鮮?？梢越洺４蜷_窗戶換氣，也可以使用空氣凈化器來凈化室內空氣。
另外，保持好心情也是非常重要的。心情舒暢有益于身體健康，能夠增強免疫力，減少感冒的可能。腦梗病人可以聽音樂、看書、與家人聊天等方式來保持良好心情。
最后，定期進行康復訓練也是非常重要的。腦梗病人需要進行康復訓練來恢復身體功能，提高生活質量。在冬季，可以根據(jù)自己的情況進行一些簡單的康復訓練，如手部功能鍛煉、呼吸鍛煉等。
綜上所述，腦梗病人在冬季需要特別注意保持溫暖、補充營養(yǎng)、避免感冒和保持良好心情。只要注意以上幾點，就能夠幫助這類病人度過寒冷的冬季。
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