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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是一種嚴(yán)重的疾病，患者需要特別注意在冬季的保暖和健康。對于不能行走的腦梗病人來說，過冬的關(guān)鍵是保持溫暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免感冒和保持心情愉快。下面是一些建議來幫助這類病人渡過寒冷的冬季。
首先，保持室內(nèi)溫暖是非常重要的。腦梗病人一般需要在室內(nèi)進(jìn)行康復(fù)治療，因此需要保持室內(nèi)的溫暖?？梢赃x擇加厚的窗簾來隔絕冷空氣，使用暖氣或取暖器來保持室內(nèi)溫度適宜。同時(shí)要避免在家中穿著過于薄的衣物，建議穿著保暖的羽絨服、毛線衣物等來保持身體的溫暖。
其次，飲食要營養(yǎng)均衡。腦梗病人需要充分的營養(yǎng)來幫助康復(fù)，特別是在冬季，要多攝入一些溫?zé)岬氖澄?，如姜湯、熱牛奶、海鮮等。此外，要多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，以增強(qiáng)免疫力，幫助抵御感冒和其他疾病。
另外，注意保持室內(nèi)空氣清新。雖然冬季室外溫度較低，但是室內(nèi)通風(fēng)也是非常重要的。腦梗病人不能行走，多數(shù)時(shí)間都在室內(nèi)，因此需要保持室內(nèi)空氣的新鮮。可以經(jīng)常打開窗戶換氣，也可以使用空氣凈化器來凈化室內(nèi)空氣。
另外，保持好心情也是非常重要的。心情舒暢有益于身體健康，能夠增強(qiáng)免疫力，減少感冒的可能。腦梗病人可以聽音樂、看書、與家人聊天等方式來保持良好心情。
最后，定期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練也是非常重要的。腦梗病人需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量。在冬季，可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練，如手部功能鍛煉、呼吸鍛煉等。
綜上所述，腦梗病人在冬季需要特別注意保持溫暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免感冒和保持良好心情。只要注意以上幾點(diǎn)，就能夠幫助這類病人度過寒冷的冬季。
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