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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗偏癱是一種常見的中風(fēng)后遺癥，患者常常會出現(xiàn)偏身無力、手部無力、抬不起來的情況。針對這種情況，可以通過一些特殊的鍛煉來幫助恢復(fù)肌肉功能和力量。
首先，需要強(qiáng)調(diào)的是，任何鍛煉都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。在進(jìn)行鍛煉時需要注意避免過度使用患側(cè)的肢體，以免造成進(jìn)一步的損傷。
一種常見的鍛煉方法是進(jìn)行被動運(yùn)動。被動運(yùn)動是指由康復(fù)師或護(hù)理人員來幫助患者進(jìn)行肢體活動，患者本人并不需要做出主動的努力。這種方法可以幫助患者維持肌肉的柔軟度，并且在一定程度上減少肌肉萎縮。
另外，針對手部無力的情況，可以進(jìn)行一些特定的手部康復(fù)鍛煉。比如，可以使用彈力帶或者輪胎，讓患者進(jìn)行握力練習(xí)，逐漸增加手部力量。此外，還可以進(jìn)行手部伸展和屈曲的鍛煉，以增加手部的靈活性。
如果患者的肌肉功能已經(jīng)得到一定程度的恢復(fù)，還可以考慮進(jìn)行一些主動運(yùn)動的鍛煉。比如，可以通過進(jìn)行簡單的抬臂練習(xí)，逐漸增加患側(cè)肢體的負(fù)荷，來幫助恢復(fù)肌肉力量。此外，可以進(jìn)行走路訓(xùn)練，逐漸增加患側(cè)肢體的承重能力。
除了肢體的鍛煉，患者還可以考慮進(jìn)行一些認(rèn)知訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，以幫助恢復(fù)全身功能。比如，可以進(jìn)行一些注意力集中的游戲，或者站立平衡訓(xùn)練，以提高患者的全身協(xié)調(diào)能力。
總的來說，對于腦梗偏癱患者來說，適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅Ｖ匾?。通過系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉，患者可以逐漸恢復(fù)肌肉功能和力量，提高生活質(zhì)量。然而，在進(jìn)行鍛煉時一定要注意安全，避免過度使用患側(cè)肢體，以免造成二次傷害。
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