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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科

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正確的飲食對于腦?；颊叩目祻秃皖A防很重要，下面就來了解一下腦?；颊邞撟⒁獾娘嬍?。

首先，腦?；颊邞摼怙嬍?，多吃蔬菜水果，少吃油膩和高熱量食物。腦?；颊咭苊獬愿啕}食物，因為高鹽會增加血壓，增加患者再次發(fā)作的風險。同時，腦?；颊哌€應該少吃動物內(nèi)臟等高膽固醇食物，因為這些食物容易堵塞血管，加重病情。

其次，腦?；颊邞摱喑愿缓舅岬氖澄?，比如魚類和堅果。這些食物可以幫助患者降低膽固醇，減少血栓形成，有助于預防再次發(fā)作。

另外，腦?；颊邞撋俪蕴鹗澈透咛鞘澄?，因為這些食物會導致血糖升高，加重患者的病情。

此外，腦?；颊哌€應該注意飲食的細節(jié)，比如飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不吃速食和垃圾食品。避免飲酒和吸煙，飲食要定時定量，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

總之，腦?；颊咭⒁怙嬍?，均衡飲食，多吃蔬菜水果和含脂肪酸的食物，少吃油膩高熱量食物和高鹽高糖食物，還要注意飲食細節(jié)，保持良好的飲食習慣，這些都對患者的康復和預防很重要。當然，最好還是在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整，因為不同的患者身體狀況不同，飲食也需要因人而異。

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