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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科

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腦?；颊咝枰⒁庖韵聨c(diǎn)：

1.定期復(fù)查：腦?；颊咝枰ㄆ诘结t(yī)院復(fù)查，包括進(jìn)行頭部CT、MRI等檢查，了解病情的發(fā)展和變化。

2.控制風(fēng)險因素：腦?；颊邞?yīng)該保持正常的血壓、血糖和血脂水平，控制體重，戒煙戒酒，避免長時間處于高壓環(huán)境。

3.合理飲食：腦?；颊邞?yīng)該避免高鹽、高脂肪、高糖的食物，多食用富含膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素的蔬菜水果。

4.科學(xué)運(yùn)動：適量運(yùn)動對于腦?；颊呤怯幸娴?，但要避免劇烈運(yùn)動和長時間高負(fù)荷的運(yùn)動。

5.規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免通宵熬夜，保證充足的睡眠時間。

6.注意情緒調(diào)節(jié)：患者需避免大的心理壓力，保持心情愉快，避免患上抑郁癥。

7.避免長時間處于高溫環(huán)境：在高溫天氣下要避免長時間高溫環(huán)境，盡量避免各種熱源。

8.避免過度勞累：過度勞累容易引起腦血管收縮而誘發(fā)腦梗，腦?；颊咭苊膺^度勞累。

總之，腦梗患者需要遵從醫(yī)生的治療建議，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，積極配合治療，這樣才能更好地控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

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