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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死是一種常見的腦血管疾病，患者在發(fā)病后的4個(gè)月內(nèi)，通常會(huì)經(jīng)歷不同程度的康復(fù)過程。胳膊的鍛煉是康復(fù)過程中的重要組成部分，可以幫助恢復(fù)上肢的功能。以下是一些胳膊鍛煉的方法：
1.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：患者可以在他人的幫助下，進(jìn)行上肢的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。這種運(yùn)動(dòng)可以幫助保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，預(yù)防肌肉萎縮。
2.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：當(dāng)患者的上肢肌肉力量逐漸恢復(fù)后，可以進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如握拳、抬臂、伸肘等。這種運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)肌肉力量，提高上肢的運(yùn)動(dòng)能力。
3.康復(fù)訓(xùn)練：患者可以在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。這種訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)上肢的協(xié)調(diào)能力，提高運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性。
需要注意的是，胳膊鍛煉應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度鍛煉導(dǎo)致肌肉損傷。同時(shí)，患者應(yīng)該保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，爭取早日康復(fù)。
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腦梗怎么鍛煉胳膊
腦梗是指腦血管發(fā)生栓塞或出血，導(dǎo)致一部分腦區(qū)缺血或壞死，可通過以下方法鍛煉胳膊：1、肌力訓(xùn)練：進(jìn)行定期的肌力訓(xùn)練可以幫助加強(qiáng)胳膊肌肉?？梢允褂脝♀彙椓Щ蛴?xùn)練器械進(jìn)行力量訓(xùn)練，或做俯臥撐、引體向上、... 詳細(xì)»
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腦梗后胳膊怎么鍛煉
腦梗是一種嚴(yán)重的疾病，患者往往會(huì)出現(xiàn)肢體無力、活動(dòng)受限等癥狀。因此，在鍛煉胳膊時(shí)，需要注意選擇合適的方式和方法，以避免加重病情。針對(duì)胳膊肌肉的鍛煉可以包括以下幾種方式：1.屈曲與伸展訓(xùn)練：可以通過舉重... 詳細(xì)»
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腦梗病人如何鍛煉胳膊
腦梗一般指的是腦梗死，腦梗死病人可以通過以下方式鍛煉胳膊：1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：腦梗死病人可以通過進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)來鍛煉胳膊，包括進(jìn)行物理治療、理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練，以增強(qiáng)胳膊的力量和靈活性。2.指導(dǎo)下... 詳細(xì)»
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多發(fā)腦梗怎樣鍛煉
多發(fā)腦梗通常是由于血液供應(yīng)不足導(dǎo)致腦部血管堵塞或破裂所引起的。以下是一些常見的鍛煉方法：1.騎自行車：通過定期騎自行車，可以增加鍛煉心臟和血管的強(qiáng)度，提高腦血液供應(yīng)能力。在騎自行車過程中，騎行時(shí)間、速... 詳細(xì)»
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