-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
桃子和蘇子都是常見的水果，它們都具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效。
首先來說說桃子。桃子味甜多汁，含有豐富的維生素C、維生素E、維生素A和鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)。其中維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助人體增強(qiáng)免疫力，抵抗自由基的傷害，有助于預(yù)防感冒和其他疾病。此外，桃子中還含有豐富的纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，保持腸道健康。而且桃子的果膠成分可以幫助降低血液中的膽固醇水平，有利于心血管健康。
另外說說蘇子。蘇子是一種常見的中草藥，其主要功效是理氣、健脾、開胃、溫中止嘔。蘇子中含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪油、維生素B1、B2等成分，具有調(diào)理消化系統(tǒng)的作用。蘇子可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善食欲不振、消化不良等癥狀。另外，蘇子還具有鎮(zhèn)靜、抗炎、抗菌的功效，對(duì)于緩解胃腸道不適、降低胃腸道感染的風(fēng)險(xiǎn)有一定的幫助。此外，蘇子中的揮發(fā)油成分還具有舒緩神經(jīng)、緩解焦慮情緒的作用。
總的來說，桃子和蘇子都具有一定的保健功效，但在食用時(shí)也要適量。因?yàn)樘易又泻幸欢康墓?，過量食用可能會(huì)造成血糖升高；而蘇子雖有健脾開胃之功，但也不適宜過量食用。
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、推...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)兒童神經(jīng)...
-
-
遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療女性不孕...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤其對(duì)采用中西醫(yī)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類兒童常見...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
蘇子油的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
桃子的功效
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蘇子油的功效與作用及食用方法
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘇子葉的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
薺菜的功效
-
-
桃子的功效
在我國(guó)，桃子是一種被廣泛食用的水果。其水分非常充足，味道偏甜，口感非常細(xì)膩。而且桃子含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、粗纖維和大量的微量元素。所以適量食用桃子對(duì)人體非常有利。所以桃子的食用價(jià)值也非常... 詳細(xì)»
-
-
白蘇子的功效與作用
白蘇子，一年生直立草本，有香氣，莖綠色，圓角四棱形，多分枝，除基部外，密生細(xì)長(zhǎng)白毛，先端急尖或漸尖，基部圓形或?qū)捫ㄐ?，邊緣有粗鋸齒，兩面均綠色而具毛，下面稍蒼淡且有腺點(diǎn)，藥用主治咳逆，痰喘，氣滯便秘等... 詳細(xì)»
-
-
水密桃子的功效
水蜜桃的功效包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、生津止渴等。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：水蜜桃中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用之后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)需求，對(duì)身體健康有較多好處。2、潤(rùn)腸通便... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)