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張瑩 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 內分泌科
尿酸高是體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝紊亂，致使血液中尿酸增多而引起。吃哪些食物會導致尿酸升高呢？???????
1.高嘌呤食物??：動物內臟如肝、腎、心等，海鮮如貝類、蝦、蟹等、肉湯等，這些食物中含有大量嘌呤，攝入過多會在體內代謝產生大量尿酸。
2.酒類??：尤其是啤酒，其中的某些成分可能會干擾尿酸的代謝，同時酒精在體內的代謝過程也會產生尿酸，從而導致尿酸升高。
3.高糖飲料??：長期大量飲用含糖飲料，可能會引起代謝紊亂，間接影響尿酸的排泄，導致尿酸升高。
尿酸高可能會對身體產生多種危害，需要盡早就醫(yī)。
1.痛風??：尿酸高是痛風的主要原因之一，痛風會導致關節(jié)疼痛、紅腫和炎癥等癥狀，嚴重時可能引發(fā)關節(jié)畸形和功能障礙。
2.腎結石???♂?：尿酸高容易形成尿酸鹽晶體，這些晶體在腎臟內逐漸增多、聚積，最終形成腎結石，影響腎臟健康。
3.心血管疾病??：尿酸高與心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展有關，可能增加高血壓、冠心病等心血管疾病的風險。
平時需要保持健康的飲食結構，少吃高嘌呤食物，少喝酒，少喝高糖飲料。??
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