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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是由于胰島素缺乏或生物功能障礙引起的葡萄糖代謝紊亂。高血糖是主要特征，伴有蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)的代謝紊亂。晚期疾病會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟系統(tǒng)、眼睛系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成損害。糖尿病患者進(jìn)食后，胰島素水平不能相應(yīng)升高，或作用受阻，導(dǎo)致血糖升高。合理的飲食控制有利于血糖水平的控制。一些輕度糖尿病甚至可以通過(guò)飲食療法有效控制血糖。
一、血糖高能吃辣的東西嗎
如果血糖高，可以適當(dāng)吃一些辛辣的食物，但最好不要吃得太多。因?yàn)槌孕晾钡氖澄锿鶗?huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，可能會(huì)引起胃痛，也可能會(huì)引起胃炎等疾病。盡量少吃糖果或巧克力和蛋糕，因?yàn)檫@些食物通常含糖量高，可能會(huì)導(dǎo)致高血糖。少吃油膩的食物，吃飯時(shí)避免吃得太多。
二、高血糖患者的注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有良好的生物鐘，按時(shí)休息，是最大限度的維護(hù)身體器官。并且每天都要保持良好的心態(tài)，盡量不要有過(guò)度的情緒。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃三餐不僅要準(zhǔn)時(shí)，而且要健康。盡量吃低糖低鹽的食物，飲食要合理均衡。
3、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。長(zhǎng)期高血糖的人應(yīng)該每天保持一定量的活動(dòng)。即使每天步行20分鐘也能有效改善高血糖狀況。
4、養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血糖的習(xí)慣。監(jiān)測(cè)血糖變化有助于將血糖指數(shù)控制在合理范圍內(nèi)。
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血糖高能吃菱角嗎
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對(duì)于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時(shí)主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來(lái)決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開(kāi)花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國(guó)東北、西... 詳細(xì)»
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血糖高能吃羊肉嗎
羊肉可以分為山羊肉、綿羊肉以及野羊肉等多種類型，在古代被稱為羝肉、羖肉以及羯肉等等，是一種驅(qū)寒滋補(bǔ)類食物。羊肉的肉質(zhì)與牛肉相似，比豬肉細(xì)嫩，含有較少的脂肪和膽固醇，適合在寒冷的冬季食用，可以起到驅(qū)寒的... 詳細(xì)»
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