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孫升云 主任醫(yī)師 教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 中醫(yī)科
在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種陰邪，重濁、黏滯，容易阻滯人體氣機(jī)，損傷陽(yáng)氣。那么，喝熱水能否幫助去除濕氣呢？??
答案是：在一定程度上，喝熱水確實(shí)能幫助去除濕氣。??熱水因其溫?zé)嶂?，能夠溫暖人體內(nèi)部，振奮陽(yáng)氣。陽(yáng)氣具有溫煦、推動(dòng)的作用，可以增強(qiáng)人體的代謝功能，從而推動(dòng)濕氣的運(yùn)化和排泄，促進(jìn)濕氣排出，具有輔助的調(diào)理作用。
當(dāng)人體喝熱水后，身體的溫度會(huì)升高，毛孔張開(kāi)，汗液排出。通過(guò)汗液的排泄，可以帶走體內(nèi)的一部分濕氣，減輕身體濕氣的積聚，因此能夠達(dá)到去濕氣的作用。但是因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，所以單純的喝熱水效果也會(huì)有所差異，需要堅(jiān)持調(diào)理。
濕氣重有可能會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一些不適的癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響。
1、身體疲憊：患者會(huì)出現(xiàn)頭部沉重、身體困倦、四肢沉重以及渾身不適的身體表現(xiàn)。??
2、脾胃虛弱：濕氣會(huì)影響脾胃的健康，導(dǎo)致胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良以及食欲不振等癥狀。
3、皮脂腺分泌異常：內(nèi)濕氣重的人，臉上容易出油，皮膚發(fā)黃，甚至可能會(huì)長(zhǎng)出痘痘。??
雖然喝熱水有助于去濕氣，但過(guò)量飲用也可能加重脾胃負(fù)擔(dān)。因此，控制飲用量，保持良好的飲食習(xí)慣，避免食用生冷、油膩食物，同樣重要。???
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泡熱水澡能去身體里的濕氣嗎
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期喝姜水能去濕氣嗎
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減肥為什么要多喝熱水
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福州市第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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喝姜水能去濕氣嗎
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
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發(fā)燒喝熱水能退燒嗎
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去濕氣喝什么湯
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夏天喝熱水能去濕氣嗎
夏天喝熱水能否去濕氣并不能一概而論，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷。一、能如果體內(nèi)濕氣并不是特別重，而且夏天喝熱水的量比較大，每天都在堅(jiān)持喝，有可能會(huì)去除體內(nèi)的濕氣。因?yàn)榇罅繜崴M(jìn)入體內(nèi)后可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝... 詳細(xì)»
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喝姜水能去濕氣嗎？輕松去濕氣的小秘訣
??喝姜水，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的養(yǎng)生小妙招，其實(shí)蘊(yùn)含著中醫(yī)的智慧。那么，喝姜水真的能去除體內(nèi)的濕氣嗎？答案是肯定的！????喝姜水在中醫(yī)理論中被認(rèn)為是一種有助于去除體內(nèi)濕氣的方法。濕氣是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)問(wèn)... 詳細(xì)»
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喝姜水能去濕氣嗎
生姜是我們生活當(dāng)中最常見(jiàn)的食物，不僅能夠當(dāng)做調(diào)味料來(lái)使用，而且還可以制作生姜湯。在炎熱潮濕的季節(jié)，濕邪入侵會(huì)讓人感覺(jué)非常的不舒服。濕潤(rùn)是導(dǎo)致疾病主要的根源，身體過(guò)于潮濕的時(shí)候就會(huì)影響自身的健康，也會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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