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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
熬夜最容易導(dǎo)致人體內(nèi)多種激素分泌紊亂，最終導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。由于人類激素分泌具有晝夜節(jié)律的特點(diǎn)，有些激素白天分泌較多，晚上分泌較少，而有些激素晚上分泌較多。如果長時間熬夜，會導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素分泌異常，并在夜間持續(xù)增加皮質(zhì)類固醇，從而影響糖代謝、蛋白質(zhì)代謝和免疫系統(tǒng)的紊亂，引起糖尿病、肥胖癥、胰島素抵抗，甚至影響性激素水平。因此，建議有規(guī)律的生活，避免熬夜，合理安排時間，把工作和休息結(jié)合起來。
一、熬夜會內(nèi)分泌失調(diào)嗎
內(nèi)分泌受環(huán)境、生理、營養(yǎng)和心理等多種因素的影響。不規(guī)律的作息習(xí)慣和熬夜也會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)痤瘡、肥胖、白發(fā)、耳鳴和暴躁等。如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，建議可以找中醫(yī)辨證調(diào)理脈象。同樣非常重要的是要規(guī)范日常生活，要有規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要保證充足的睡眠，要多吃新鮮的水果和蔬菜，還要保持舒暢的心情。
二、熬夜對身體的壞處
1、長期的熬夜會出現(xiàn)有一系列的破壞美貌的情況，如痤瘡，斑點(diǎn)，毛孔粗大和皮膚暗黃等，這內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的損害皮膚和過早老化。
2、熬夜會引起肝、脾、腎功能紊亂，降低效率，使肝臟超負(fù)荷產(chǎn)生各種疾病，增加肝病的風(fēng)險。
3、熬夜會經(jīng)常破壞人們正常的生理周期，降低患者的抵抗力。
4、長期熬夜會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、記憶力衰退等問題。
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熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
人的身體每天都在新陳代謝之中，而且有一定的規(guī)律，經(jīng)常熬夜會使夜間睡眠減少，這種情況就會使大腦分泌的一些激素出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。一般表現(xiàn)為乏力、情緒低落、甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁等癥狀。熬夜還可能造成機(jī)... 詳細(xì)»
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熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)嗎
熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜破壞了我們的生物鐘，打亂了正常的生物節(jié)律，從而影響了內(nèi)分泌的分泌和調(diào)節(jié)。以下是對熬夜對內(nèi)分泌的具體影響和可能導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)的解釋。1.皮質(zhì)醇調(diào)節(jié)失衡：熬夜會導(dǎo)致身體產(chǎn)生更... 詳細(xì)»
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內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內(nèi)的多個器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會遇到一些常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，如... 詳細(xì)»
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男的會內(nèi)分泌失調(diào)嗎
男性患者也會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，因?yàn)樵谛约に胤矫?，還存在泌乳素、甲狀腺激素以及腎上腺皮質(zhì)激素等，這些激素跟女性患者是一樣的。如果患者發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)分泌失調(diào)，需要到醫(yī)院做激素方面的檢查，比如甲狀腺激素檢查... 詳細(xì)»
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內(nèi)分泌是指內(nèi)分泌系統(tǒng)對人體的生理調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌器官可分布于全身，包括甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺等。適當(dāng)自慰一般不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，但如果是不節(jié)制的自慰，可能會間接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。1、不會：如果平時偶... 詳細(xì)»
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